Parlando dei benefici del massaggio dobbiamo sapere che ogni tecnica di massaggio o di trattamento ci donerà molteplici tipi di effetti su di noi e sul nostro corpo.
Molti massaggi li possiamo accomunare, con una buona maggioranza delle tecniche di massaggio che oggi troviamo sul mercato del Benessere.
Questi sono dovuti alla tipologia di tocco, alla pressione esercitata e al veicolo usato per massaggiare, creme, oli, a secco.
Cosa fa il massaggio?
La prima cosa che dobbiamo dire è che il massaggio migliora la pelle in termini di luminosità e bellezza, otteniamo l’eliminazione delle cellule morte.
Con la stimolazione dei pori otteniamo un miglior assorbimento dei nutrienti contenuti nei prodotti utilizzati.
Di conseguenza anche una maggiore elasticizzazione e distensione della pelle.
Massaggio e Rilassamento
Quando parliamo di massaggio la prima parola che ci viene in mente è rilassamento.
Massaggiare i muscoli aiuta a sciogliere le tensioni, le contratture muscolari e i trigger points che si creano e che si accumulano durante la giornata.
Il rilassamento e una migliore tonicità dei muscoli ci porterà sicuri vantaggi anche a livello osseo e articolare.
Per cui anche una maggiore elasticità, ampiezza e facilità di movimento.
Massaggio e Sistema Linfatico
Un’altra conseguenza del massaggio è il movimento di liquidi.
L’eliminazione da parte dei reni delle tossine e delle scorie che si accumulano nel corpo in caso di ristagno linfatico o malfunzionamento del sistema stesso.
L’eliminazione dei liquidi ci porterà ad un netto miglioramento del sistema immunitario.
La stasi della circolazione in qualsiasi forma si manifesti crea terreno fertile per i cuscinetti antiestetici tanto odiati dalle donne.
Massaggio e Cellulite
Vogliamo metterci anche la cellulite?
Con il massaggio otteniamo miglioramenti grazie all’aumento della microcircolazione.
Inoltre questo effetto rigenerante è in grado di contrastare infiammazioni e edemi
Massaggio e Sistema Circolatorio
Al movimento linfatico aggiungiamo anche quello sanguigno.
Durante il massaggio è possibile migliorare la quantità, ma anche la qualità del sangue che scorre nelle nostre vene e arterie.
L’aumento del flusso ematico, aggiunto alla diminuzione della pressione sui vasi sanguigni risultano un grosso aiuto per il cuore.
Ricordiamo infatti che quando le arterie si dilatano e la frequenza cardiaca diminuisce, il nostro muscolo cardiaco si rafforza.
Benessere per tutti gli organi
Altra cosa importante, un flusso ematico migliore garantisce il giusto nutrimento a tutti i tessuti e organi del nostro corpo con conseguente aumento di benessere, salute e prevenzione.
Ricordate lo stress comporta tensione muscolare ed è proprio questa tensione che limita il nostro stato di benessere.
Massaggio e Sistema Muscolare
Il nostro sistema muscolare costituisce un sistema ad alta priorità e quando viene attivato sovrasta gli altri sistemi.
Da quelli responsabili della propriocezione e delle sensazioni, ma anche dell’attenzione e delle capacità mentali che, quindi, si trovano ad essere in uno stato di blocco.
Perciò se noi riusciamo ad eliminare queste tensioni, tutto il nostro organismo ne gioverà.
Così facendo riuscirà a ritornare in equilibrio e favorendo il corretto funzionamento e lo sblocco degli altri apparati.
Le endorfine
Il nostro corpo produce naturalmente molte sostanze del benessere, come le endorfine, che sono utilissime nel prevenire la depressione e per combattere dolore e ansia.
Massaggio e Sistema Respiratorio
Aggiungiamo anche i miglioramenti per il nostro apparato respiratorio. Il maggior stato di rilassamento, un minor grado di ansia che porta con sé il massaggio il trattamento dei muscoli intercostali e del diaframma, rendono la nostra respirazione più libera.
Di conseguenza avremo un vantaggio in termini di maggior e miglior ossigenazione del sangue e dei tessuti.
Massaggi e Scienza
Oggi anche la scienza è concorde nel confermare di come la mente sia intrinsecamente collegata al corpo e come in quest’ultimo si possano instaurare delle contrazioni croniche in seguito al congelamento di alcune emozioni.
La rigidità dello stato emotivo si ripercuote in tensioni muscolari croniche e relativi blocchi energetici.
Con il massaggio è possibile liberarsene e poter in questo modo dare libertà alle emozioni bloccate di ognuno.
Massaggio e Canali energetici
Parlando ancora di energia vediamo come secondo la medicina energetica il nostro corpo è percorso da canali energetici.
Questi sono responsabili del buon funzionamento di organi e visceri: un buon trattamento può aiutare a riportare armonia ed equilibrio nel flusso energetico della persona.
Massaggio e Sistema Digestivo
Dall’apparato respiratorio a quello circolatorio, il massaggio porta beneficio anche all’apparato digerente.
Un maggior afflusso di sangue, la maggior libertà di movimento a livello connettivale e le stimolazioni riflesse sono di grande aiuto per migliorare le fasi della digestione.
Anche l’intestino ne giova
Oltre allo stomaco e forse in maniera ancora più evidente, trova giovamento in questo modo anche l’intestino, grazie alla maggior stimolazione della peristalsi.
Concludendo possiamo tranquillamente dire che il massaggio è un toccasana per tutti, nel combattere lo stress e migliorare la funzionalità generale del nostro corpo.
