I benefici del Cetriolo

Written by Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) on . Posted in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

cetriolo

I cetrioli contengono una varietà di sostanze nutritive e fitochimiche che aiutano a prevenire le malattie cardiache, il cancro e i problemi della pelle.  

Pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, la stessa della zucca e del melone. Nato più di 10.000 anni fa in India, oggi è uno dei più famosi e consumati “vegetale” al mondo dopo il pomodoro, il cavolo e la cipolla.

Molti, lo includono tra le verdure, ma in realtà il nostro cetriolo è un frutto.

Il cetriolo contiene molta acqua, non solo, ma è anche ricco di valori nutritivi.

La sua polpa è fonte di vitamina C e di beta carotene, due antiossidanti, e anche di acido folico. La sua buccia è molto ricca di fibre e contiene di minerali molto come la silice, valido aiuto per unghie e capelli, il potassio e il magnesio, ottimi per la salute del cuore e per la pressione sanguigna, il manganese, per le ossa, e il molibdeno un minerale fondamentale per molti processi enzimatici.

La vitamina B5, che fornisce l’energia necessaria al fisico, la vitamina K necessaria alla formazione delle ossa e dei processi di coagulazione nel corpo.

 

Attenzione se assumete anticoagulanti, dovreste limitare il consumo dei cetrioli in quanto contengono vitamina K.

Grazie ai contenuti di silice e di nutrienti chimici, il cetriolo contribuisce a rafforzare i tessuti connettivi: muscoli, tendini, cartilagine e ossa. Senza silice, i tessuti connettivi non possono essere adeguatamente costruiti.

Il cetriolo contiene i Lignani, un gruppo di composti chimici presenti nelle piante legate alla famiglia dei polifenoli, che riducono il rischio di malattie cardiache e vascolari. I batteri presenti nel nostro sistema digestivo trasformano questi Lignani in materiali che possono legarsi ai recettori degli estrogeni e fornire anti-estrogeno o attività di stimolazione degli estrogeni, a seconda dello stato di estrogeni nel corpo.

Ancora, il cetriolo contiene antiossidanti, i flavonoidi.

I benefici sulla salute, grazie al consumo dei cetrioli vengono confermati anche dall’uso esterno che se ne fa per contrastare problemi di pelle come gonfiore sotto gli occhi e le scottature. Questo beneficio è dovuto alla presenza dell’acido ascorbico (vitamina C) e l’acido caffeico, che bloccano la ritenzione idrica.

Print Friendly, PDF & Email
Share

Tags: ,

EasySlim il metodo di Dimagrimento

Sei stanca di essere presa in giro dall'ennesima dieta,di non riuscire a perdere quei chili, che tanto detesti?
Già perchè è proprio questo che non riesci a mandare giù, non riuscire a eliminare quei chili di troppo.
Noi di EasySlim quando parliamo di dieta, intendiamo mangiare meglio! ...

Continua

Nutrigenetica

Abbiamo oltre 30.000 geni che compongono il nostro DNA, una sorta di “ricetta personale esclusiva” per regolare ogni funzione dell’organismo.
Il profilo genetico è unico e irripetibile per ciascun individuo (non esistono due profili DNA identici al mondo, tranne...

Continua

I Nostri Prodotti

La linea Anima e Corpo per la cura del viso e del corpo creata dalla ricerca cosmetica e dall’impegno nell’utilizzo di prodotti naturali, certificati, ingredienti e profumi biologici, attivi fitoterapici unici, dai quali è nata questa linea, per ritrovare l’equilibrio e il benessere che ci appartengono da sempre.
I prodotti sono certificati da enti biologici tra cui l’ICEA, l’Ente per la Certificazione Etica ....

Continua

Percorso Maternità

Anima e Corpo ha pensato una serie di trattamenti specifici dedicati alla donna in maternità. Dai trattamenti estetici passando per la Cranio Sacrale e ultimo ma sicuramente il più bello Acquore il massaggio in acqua calda.
La maternità non toglie nulla alla bellezza e alla femminilità della donna, anzi ne è parte importante.

Continua

Spazio Bimbi

Avendo anche noi dei figli, abbiamo pensato a loro e all’interno del nostro centro abbiamo creato un piccolo spazio dove i vostri angeli possono stare al sicuro, divertendosi per l’ora che voi dedicate a voi. Senza avere l’incubo di non sapere dove o a chi lasciare i bambini.

Continua

Porta un amico...

La Condivisione è conveniente!
Porta un nuova amica da Anima e Corpo e otterrai uno sconto alla prossima visita.
Lo sconto lo faremo anche a lei al suo primo appuntamento.
Se vieni per la prima volta su consiglio di una nostra cliente abituale, dicci il suo nome e riceverà un omaggio alla sua prossima visita.

Continua