La tisana di Maggio

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

tisana maggio

tisana maggio

La Tisana di Maggio pronta per ritrovare la linea

Il nostro corpo è stato progettato per essere un ottimo immagazzinatore di grasso, un conservatore di energia: quindi, fisiologicamente, perdere grasso o “dimagrire” non è affatto semplice.
Ma un po’ di moto possibilmente tutti i giorni, un’alimentazione sana e la tisana pronta ti.snella, aiutano a trasformare le calorie in energia invece che in deposito di grassi.

Share

La tisana di Aprile

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

tisana tiregola

 

 

 

tisana tiregola

Lo stile di vita occidentale, con i suoi ritmi frenetici e con una dieta povera di scorie contribuisce pesantemente all’insorgenza della stitichezza.

Circa 13 milioni di italiani: 9 milioni di donne e quasi 4 di uomini soffrono di intestino pigro.
Le errate abitudini di vita non sono tuttavia l’unico fattore di rischio, spesso all’origine della stitichezza vi sono problemi ben più importanti.

Per ritrovare la regolarità in modo naturale è utile usare al bisogno ti.regola.
La tisana ti.regola della linea Pure& Natural è formulata secondo un’antica ricetta erboristica e si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione regolarizzante dell’intestino e da piante ad azione sgonfiante come il Coriandolo e il Finocchio.

La particolare composizione la rende gradevole anche senza l’aggiunta di zucchero.

Non riesci a passare al nostro negozio, visita il nostro Shop http://urly.it/21gsg

Share

Diagnosi del Polso secondo la Medicina Ayurvedica

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Massaggi, News

DIAGNOSI DEL POLSO SECONDO LA MEDICINA AYURVEDICA

La “lettura del polso” è la più antica procedura per determinare la costituzione psicofisica dell’individuo e lo stato di equilibrio o di squilibrio dei dosha. Secondo la medicina ayurvedica la presenza della malattia nel nostro sistema, indica uno squilibrio dei nostri “Dosha”. Riportare il nostro sistema all’equilibrio è la chiave della guarigione.

L’Ayurveda si serve di uno strumento molto efficace per la diagnosi della malattia chiamato “nadi pareeksha” o diagnosi della pulsazione.

Essa viene eseguita da un medico ayurvedico che controlla la pulsazione del paziente attraverso il polso ed è così in grado di individuare facilmente gli squilibri nel suo corpo ed eliminarli.

Per comprendere meglio, fin da tempi remoti, si è associato il ritmo, l'ampiezza e la frequenza del polso al movimento degli animali.

Il polso Vata è simile al movimento del serpente: veloce, irregolare, vuoto. Il suo polso è quello più impercettibile; come il serpente, si muove velocemente, creando tratti irregolari.

Il polso Pitta è simile al movimento della rana, saltellante, regolare, determinato. E' sicuramente tra i polsi il più percettibile.
Come nella rana, il suo movimento è un continuo "saltare", in un ritmo regolare e vistoso.

Il Polso Kapha è simile al movimento del cigno, lento, ampio, maestoso e pieno. E' il polso pieno e lento.

Immaginando il sangue che scorre in una vena, possiamo quindi, "ASCOLTANDO", percepire un dosha rispetto ad un altro: Vata, con un flusso irregolare e vuoto; Pitta, con un flusso a guizzi regolari, e Kapha, con un flusso pieno e lento.

Il prevalere di uno di questi dosha rispetto ad un'altra ci darà la dominanza o aggravamento del dosha.
Descritta in questi termini, la diagnosi del polso, sembrerebbe un metodo molto semplice da acquisire, ma in realtà il Nadi Vigyan risulta molto complesso da determinare. Occorre acquisire molta sensibilità di percezione.
In India, un grande Vaidya (esperto in Ayurveda) ha affermato che per sentire la realtà di un polso ed averne la certezza occorre avere l'esperienza di sentire almeno mille polsi diversi.

 

diagnosi del polso

Share

La ricetta di Marzo

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

ricetta di marzo

Arriva Marzo, con le sue festività ed il tanto atteso cambio di stagione e di orario.
Ci aspettiamo maggiore energia e vitalità da impegnare nelle nostre attività ed anche in cucina.
Sperimentiamo, osiamo e divertiamoci con gli ingredienti di stagione e le ricette consigliate dalla nostra dietista Sabrina Zorzato di Anima e Mente Ambulatorio Dietistico.

Un buon risotto piselli, asparagi e zafferano?

Share

I consigli di Marzo

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

consigli di marzo

I nostri consigli di Marzo per voi #Animebelle.
In Primavera l'equilibrio intestinale è spesso messo a repentaglio dai cambiamenti climatici, si accentuano perciò gonfiore nella zona addominale, associato a meteorismo e stipsi.

Ecco allora i nostri consigli per rendere questo passaggio stagionale più leggero.

Bisogna quindi preparare l'organismo e i nostri tessuti ad accogliere la nuova stagione che arriva; per tenere sotto controllo il cosidetto " Mal di Primavera" i nostri consigli sono quelli di fare attenzione all'alimentazione sopratutto quella ricca di minerali e di vitamine e di aiutarsi con prodotti che possono facilitare le nostre funzioni.

I grani di ti.regola, a base di senna, possono costituire un valido aiuto per riattivare il transito intestinale e ritrovare la naturale regolarità.

Non riuscite a passare al nostro negozio? Abbiamo il nostro shop dove potete ordinare i nostri prodotti.

Share

I consigli alimentari per l’inverno e le stagioni fredde

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

consigli alimentari

L’inverno è arrivato ed è importante affrontare questi mesi freddi dando al nostro corpo gli alimenti di cui ha bisogno;

ecco alcuni consigli alimentari della nostra Dietista la dott.ssa Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente di Monselice Pd.

Durante i mesi freddi il nostro corpo ha bisogno di svariati nutrienti. Primo, di energie, perché una parte delle calorie che introduciamo viene utilizzata per riscaldare il corpo; a seguire di liquidi, perché con il freddo si avverte meno il senso di sete, ma il fabbisogno di idratazione rimane lo stesso. Le vitamine e i sali minerali sono importanti per il nostro organismo, in particolare durante le epidemie di influenza. Senza dimenticare che in inverno ci esponiamo meno alla luce del sole e quindi la nostra pelle produce meno vitamina D; perciò può essere utile introdurre la vitamina D attraverso quello che mangiamo.

Cosa mangiamo allora?

Verdure

In inverno abbiamo una minore disponibilità di verdure fresche. Tuttavia, esistono anche verdure invernali come finocchi, broccoli, cavoli e spinaci. Inoltre, d’inverno possono essere utilizzati verdure e minestroni surgelati.

Frutta:

Come per la verdura, anche la frutta di stagione è meno ricca durante l’inverno. Possiamo però consumare gli agrumi (arance, mandarini, limoni), mele, pere, kiwi. Inoltre. Aggiungiamo anche frutta essiccata (fichi, albicocche, prugne…) e frutta secca con guscio (noci, nocciole, mandorle) in quantità moderate.

Cereali:

A ogni pasto una porzione di prodotti a base di grano (paste, pane, cracker, grissini, prodotti con kamut…), mais (polenta…), riso, orzo, farro. L’ideale è associare i cereali con minestroni o zuppe di legumi, ma anche con verdure. È bene alternare i diversi tipi di cereali e preferire gli alimenti integrali.

Legumi:

Ceci, fagioli, lenticchie, piselli…durante l’inverno è più difficile recuperarli, ma possiamo utilizzare quelli secchi o surgelati o, occasionalmente, in scatola.

Pesce:

Il pesce andrebbe consumato almeno due volte alla settimana, al vapore o al forno o anche crudo se igienicamente sicuro, variandone la qualità. Può anche essere aggiunto a pasto o riso per formare piatti unici. Fornisce proteine e vitamina D.

Uova:

Le uova, due alla settimana, preferibilmente sode, ma anche cotte in padella antiaderente o in camicia o strapazzate. Forniscono proteine e vitamina D.

Latte fermentato:

Un flaconcino al giorno di latte fermentato, dopo la colazione del mattino o a merenda, fornisce calcio e vitamina D.

Cioccolato:

Il Cioccolato, se consumato con moderazione, può essere utilizzato per la merenda dei bambini, come barretta o come cioccolata in tazza.

Bevande:

Beviamo almeno 2 litri di acqua al giorno, da sorseggiare con gradualità. Se sono gradite le bevande calde o tiepide, si può scegliere tra tè (anche deteinato, per le ore serali), tisane a piacere (prima di coricarsi), caffè solubile (anche decaffeinato o d’orzo, per chi soffre d’insonnia).

ricetta_febbraio

Share

La Tisana di Febbraio

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

tisana tidrena

tisana tidrena
La tisana Ti Drena

La cellulite è un problema che affligge quasi tutte le donne.
Questo disturbo è dovuto ad un accumulo di grasso nella zona sottocutanea, con formazione di sacche piene di grasso.
In più gli ormoni femminili favoriscono la ritenzione idrica nei tessuti e di conseguenza la pelle appare gonfia. Combattere il ristagno dei liquidi è quindi un’esigenza e la tisana ti.drena ti aiuta a drenare i liquidi in eccesso.
La tisana ti.drena della linea Plants&Nature si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione drenante come la Pilosella e la Spirea, il Tarassaco utile a depurare e da piante rimineralizzanti come l’Equiseto conosciuta anche come “erba cavallina”.
La particolare composizione la rende gradevole anche senza l’aggiunta di zucchero.

 

 

Share

La Tisana di Gennaio

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

tisana tidepura

tisana tidepura
La Tisana di Gennaio: Ti Depura

Uno stile di vita non consono, l’alimentazione non corretta e inquinamento dell’aria fa sì che ci sentiamo più stanchi e l’energia che vorremmo avere per affrontare le giornate più lunghe e i nuovi impegni viene meno.

Quindi ad ogni cambio di stagione bere quotidianamente ti.depura è il rimedio ideale per lavare via le tossine dall’organismo e lo spirito.

La tisana ti. Depura della linea Plants&Nature è formulata secondo un’antica ricetta erboristica e si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione amaro/depurativa quali il Carciofo e il Rabarbaro e da piante che agiscono come antiossidanti e antiradicali liberi.

La particolare composizione la rende gradevole anche senza l’aggiunta di zucchero.

Share

La spesa del Mese: Frutta e verdure di Gennaio

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

frutta verdura gennaio

Quale frutta e verdure a Gennaio?

Gennaio un mese freddo, il mese dell’influenza, aiutiamoci partendo da una spesa a base di frutta e verdura
di stagione invece di acquistare prodotti fuori stagione.

frutta verdura gennaio

Lo ricorda sempre la nostra dietista, mangiare prodotti di stagione fa bene alla salute, inoltre sono meno cari rispetto a quelli fuori periodo.

Quindi perché dovremmo comperare una vaschetta di fragoline di bosco, che arrivano da non sappiamo dove, a prezzi altissimi quando possiamo mangiare delle buonissime clementine della Calabria o delle gustose arance
di Sicilia, oppure dei kiwi o dei mandarini.

Share

Inverno, i consigli della nostra Dietista

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

frutta di gennaio

bottoneGAutunno

Durante l'inverno è importante proteggersi dal freddo ma è altrettanto importante "proteggersi" quando ci si siede a tavola, sono le parole della nostra Dietista Sabrina dott.ssa Zorzato dell'ambulatorio dietistico Anima e Mente di Monselice.

In questo periodo, ricorda la dott.ssa Zorzato, le condizioni climatiche sfavorevoli portano a ridurre l’attività fisica e inoltre ci sono più occasioni (festività) per lasciarsi andare a eccessi alimentari: spesso, quindi, diventa difficile mantenere il proprio peso ideale.

 

Share

La Tisana di Dicembre

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

tisana ti sgonfia

ti-sgonfia-vitalife-shop

I vestiti ti stanno stretti, sei costretta a sbottonarti i pantaloni dopo i pasti, ti senti gonfia?
Avere un ventre piatto non è facile, è necessario acquisire sane abitudini di vita nel tempo per avere risultati a lungo termine
o assumere semplicemente e con regolarità la tisana ti.sgonfia, i risultati sono immediati.

La tisana ti.sgonfia della linea Pure& Natural è formulata secondo un’antica ricetta erboristica e si caratterizza per la presenza di piante dalla ben nota azione sgonfiante e assorbente dei gas intestinali come l’Anice il Finocchio.
La particolare composizione la rende gradevole anche senza l’aggiunta di zucchero.

Composizione:
Estratti acquosi di: Anice, Finocchio, Menta, Maggiorana, Melissa, Ruta, Abrotano, Angelica, Rapontico, Acido citrico, Potassio sorbato, E960 (Stevia).

Dolcificante Naturale:
STEVIA Rebaudiana. La rebaudioside A, chiamata reb A, è la componente delle foglie di stevia che ha maggiore potere dolcificante.
Il suo potere dolcificante è 300 volte superiore a quello dello zucchero. Non è assimilata dall’organismo e non ha apporto nutritivo, quindi è senza calorie.
DOLCIFICANTE DI ORIGINE NATURALE CON 0 CALORIE

 

Share

Novembre, il mese delle donne scorpione

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in L'Estetica, News, Notizie dell'anima

donna scorpione

Why-Scorpio-Women-Should-Consider-Wearing-Topaz-Jewelry

Care Animebelle è arrivato Novembre, il mese dello Scorpione.

Le donne Scorpione sono misteriose ed imprevedibili, ma sanno anche essere estremamente femminili e affascinanti. Anime Emotive, Materne, dolci e protettive.
Non prendetele però alla leggera, perché il loro pianeta dominante è Marte, il dio della guerra.

L’elemento acqua rende queste Animebelle affettuose e cariche di attenzioni per chi gli è vicino, familiari
e amici. Anime che manifestano affetto, ma dal quale non ne dipendono.

Anime sensibili, ma quando si sentono attaccate diventano aggressive e pericolose.
Insomma è una donna dalla personalità ambigua, spesso difficile da interpretare.
Per questo viene vista come enigmatica , sensuale ma sfuggente.

La sensualità scorpionina si manifesta con un trucco naturale, ma anche con una gran cura per pelle e capelli, il suo gran punto forte. La donna di questo segno, infatti, preferisce curare la pelle con prodotti naturali.

Lo Scorpione punta sempre sullo sguardo!
Ciglia lunghissime e occhio ben disegnato.
Labbra invece dai colori naturali ma dal tocco scintillante,perché le labbra, sappiamo, sono il fulcro della femminilità. Il profumo della donna scorpione è come lei materno e sensuale, a base di fiori d’arancio, rosa e gelsomino.

Share

CREMA LENITIVA ANIMA E CORPO

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

crema lenitiva

Crema_Lenitiva

La Crema Lenitiva Anima e Corpo è una crema decongestionante
e lenitiva per i   piccoli inconvenienti quotidiani.
E’ una crema base per pelli delicate e impure.
Ottima per l’uomo come post-rasatura e anche come dopo sole.
Dolce e delicata per la pelle dei bambini, aiuta ad idratare.
Per i neonati è consigliata come emolliente e protettiva ad ogni cambio di pannolino.
Previene le piaghe da decubito.

CONTIENE

Pantenolo: decongestionante, lenitivo

Vitamina E naturale: antiossidante, riepitelizzante

Estratto di luppolo: rigenerante

Estratto di equiseto: elasticizzante e remineralizzante

Estratto di biancospino: rigenerante

Sodio PCA: idratante

Glicina amminoacido: idratante, rigenerante

Proteine del grano: idratanti

Urea: idratante

Olio di cocco: emolliente

MODO D’USO

Stendere un velo di crema 3-4 volte al giorno sulla parte interessata.

NON CONTIENE PARABENI, SILICONI E PARAFFINE

 

Share

Ritornare in forma con il massaggio in acqua calda

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Massaggi, News, Notizie dell'anima

inacqua

Acquore: il massaggio in acqua calda che riporta il corpo e la mente in forma.

Acquore è l’ultimo ritrovato raggiunto nel campo del benessere psicofisico.

Acquore è un massaggio che permette alla persona una totale immersione nel mondo sensoriale,
fatto di un avvolgente fruscio (proprio dell’acqua), mentre il proprio corpo viene massaggiato, quasi cullato nell’acqua, con movimenti lenti e circolari.

Stare in acqua e provare la sensazionale esperienza di Acquore è come rinascere, tant’è vero che esperti hanno confermato che l’uomo vivendo determinati stati sensoriali possa riportare alla mente, inconsciamente, le posizioni fetali e la sensazione di essere all’interno della placenta.

Aggiungiamo l’acqua calda (34-36 C°) e l’ambiente protetto che ricordano il liquido amniotico.

Acquore è un massaggio che giova al corpo ed alla mente e può essere praticato sia da adulti, che da anziani
e bambini, per ritrovare un equilibrio psicofisico e scaricarsi dallo stress quotidiano.

Acquore è indicato ai soggetti che soffrono di ansia, paure, disturbi legati a stati ansiosi, ed in generale a chi ha bisogno di riacquisire un certo equilibrio fisico e mentale e a chi vuole riavvicinarsi all’elemento acqua.

Per informazioni e sessioni chiamate il nostro centro allo 0429 780730 oppure scriveteci a info@animaecorpocentroestetico.it

 

Share

Cos’è la Nutrigenetica e il Test del DNA

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

test dna dieta

TEST DEL DNA E NUTRIGENETICA presso il nostro Ambulatorio Dietistico Anima e Mente

Il DNA è composto da oltre 20.000 geni che sono il “libretto di istruzioni” del  nostro organismo.
Queste istruzioni sono uniche ed irripetibili per ognuno di noi essendo il profilo genetico esclusivo e caratteristico di ciascuno.
Le differenze da persona a persona si manifestano sia esteriormente nel nostro aspetto fisico, come il colore dei capelli e degli occhi, sia internamente, come nella diversa capacità di metabolizzare i nutrienti, o eliminare le tossine.

Share

Ecco la tisana da bere quando arriva l’autunno

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News, Notizie dell'anima

ti_sana_animaecorpo

Quale tisana per l’autunno?

E noto da tempo l’effetto positivo che l’assunzione di crusca, cosi come di cereali integrali, ha sulla regolarità intestinale. Solo di recente pero diversi studi hanno mostrato che tali benefici non sono attribuibili esclusivamente all’effetto di ‘trascinamento e pulizia’ che i vegetali ricchi di fibre producono, ma anche e soprattutto a ben definite molecole che compongono tali matrici vegetali. I principali attori di questi effetti benefici della crusca di grano sono la fibra solubile, contenuta in questa gradevole tisana.

La tisana Ti.Fibra della linea Pure& Natural a base di Crusca di grano duro e Frutti di bosco è formulata secondo un’antica ricetta erboristica, costituisce un valido aiuto per regolarizzare l’intestino e di ottenere un effetto saziante. La particolare composizione la rende gradevole anche senza l’aggiunta di zucchero.

Composizione: Arancio, Camomilla, Biancospino, Salice, Papavero, Malva fiori e foglie, Luppolo, Finocchio, Meliloto, Tiglio, Lavanda, Asperula, Maggiorana, Acido citrico, Potassio sorbato, E960 (Stevia).

Dolcificante Naturale: STEVIA Rebaudiana. La rebaudioside A, chiamata reb A, è la componente delle foglie di stevia che ha maggiore potere dolcificante. Il suo potere dolcificante è 300 volte superiore a quello dello zucchero. Non è assimilata dall’organismo e non ha apporto nutritivo, quindi è senza calorie.
DOLCIFICANTE DI ORIGINE NATURALE CON 0 CALORIE

 

 

Share

Dieci consigli per la bellezza in autunno

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in L'Estetica, News, Notizie dell'anima

31Con l’arrivo dell’autunno cambia anche la beauty routine: alcuni dei prodotti utilizzati durante l’estate dovranno essere riposti
nel cassetto e nel vostro beauty dovranno arrivare nuovi trattamenti.

Ecco dieci cose da non fare e 10 prodotti tutti da provare

1. Autoabbronzante
Cosa non fare: è arrivato il momento di riporre il vostro autoabbronzante, anche se lo avete portato sempre con voi durante l’estate per avere un’abbronzatura perfetta.
Con l’arrivo dell’autunno la tintarella va messa da parte in favore di un colorito più naturale.

2. Anticellulite
Cosa non fare: anche se durante l’autunno terrai le gambe coperte,
non è il caso di “dimenticare” i trattamenti anticellulite per evitare di ritrovarsi l’estate prossima con gambe segnate dalla buccia d’arancia e dagli inestetismi.

Share

LE NEWS DI AGOSTO

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Salute & Alimentazione

ferie

Agosto, è il mese delle vacanze, del sole e del mare.                                                                                È anche il mese della stagione estiva più delicato e a tratti rischioso per la nostra pelle; allora è cosa buona e giusta prepararci all’esposizione al sole e all’abbronzatura.

Quindi, se il vostro programma ferie prevede lunghi bagni di sole, cominciate a scegliere i prodotti giusti da mettere in valigia e a curare di più l’alimentazione, in maniera da aiutare la pelle a non rientrare dalla vacanza tutta scottata.

Ecco i nostri consigli per prepararti alle vacanze:

Share

Bevi e Abbronzati

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, News

ti-abbronza-vitalife-shop

Ti Abbronza:
Per questo è indispensabile utilizzare sempre un solare protettivo ed almeno un paio di mesi prima delle vacanze cominciare a preparare la pelle, liberandola dalle tossine, rendendola elastica e stimolando la produzione naturale di melanina. La tisana ti.abbronza esaltando le proprietà del melone aiuta il trofismo della cute rappresentando un alleato formidabile.

Descrizione:
La tisana ti.abbronza della linea Plants & Nature è formulata secondo un'antica ricetta erboristica e si caratterizza per la presenza del frutto del Melone ricco di vitamina A (betacarotene), utile nell'azione di stimolare l'abbronzatura. La particolare composizione la rende gradevole anche senza l'aggiunta di zucchero.

Non puoi passare al centro per acquistare questa tisana?

http://www.latisaneria.it/animaecorpo/shop.asp

Qui puoi fare il tuo acquisto e vedere molti altri prodotti.

Share

Arriva la Primavera, ecco i nostri consigli

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

consigli di primavera

consigli di primavera
La primavera, come tutti sanno, porta con sé grandi cambiamenti climatici: aria più calda, giornate più lunghe, fioritura e quindi colori diversi, profumi, e così via.

Tutto questo, ed in particolare le variazioni di temperatura e di luminosità, incidono, dal punto di vista psico-biologico, sui livelli di serotonina e melatonina prodotte dall’organismo.
Questi ormoni influenzano sonno e umore e possono quindi determinare più insonnia e irritabilità, la cosiddetta “depressione primaverile“.
Oltre a queste cause di natura fisica/organica c’è anche un altro motivo, di ordine psicologico e più complessivo: in primavera il clima diviene instabile, un giorno c’è il sole e fa caldo e il giorno seguente piove e fa freddo, e questo mette a dura prova l’equilibrio degli individui, che deve riadattarsi continuamente a condizioni che mutano.
E’ stato, infatti, evidenziato che la carenza di ferro, zinco e selenio può influire negativamente sulla depressione.

Il ferro è contenuto principalmente nella crusca di grano, nelle frattaglie, ma anche nelle cozze.

Lo zinco è contenuto in carni, uova, pesce, latte e derivati, cereali; sembra sia coinvolto nel modulare la trasmissione degli impulsi e che agisca come neurotrasmettitore.
La sua carenza provoca disturbi dell’umore.

Il selenio sembra essere un elemento molto importante nelle funzioni cerebrali, infatti in stati carenziali il cervello trattiene il selenio a spese di altri organi.
Gli alimenti più ricchi di selenio sono le frattaglie e i pesci, seguono carni e cereali e prodotti lattiero caseari.
La frutta e le verdure presentano un contenuto variabile in rapporto al terreno di coltivazione, ma comunque basso.

Anche una carenza di acido folico può provocare disturbi dell’umore.
In primavera è, quindi, importante che questa vitamina sia presente nella nostra dieta.
L’acido folico si trova in abbondanza in alcuni alimenti come le verdure a foglia verde (spinaci, broccoli, asparagi, lattuga), le arance, legumi, cereali, frutta come limoni, kiwifragole e nel fegato.
Il processo di cottura però distrugge la grande maggioranza di folato presente nei cibi.
Anche la vitamina C pare avere un ruolo importante nel modulare gli sbalzi d’umore.
Questa sostanza è largamente diffusa negli alimenti di origine vegetale; particolarmente ricchi sono gli agrumi, i kiwi, i peperoni, i pomodori e gli ortaggi a foglia verde.
In conclusione è importante adottare una dieta variata e ricca dei colori e dei profumi della natura, privilegiando gli alimenti di stagione e senza mai rinunciare alla frutta ed alla verdura.
La sana attività fisica, oltre a facilitare la “missione forma perfetta” può essere un valido aiuto per ritrovare l’equilibrio tra forma e benessere, incidendo positivamente anche sull’umore.

Share

EasySlim il metodo di Dimagrimento

Sei stanca di essere presa in giro dall'ennesima dieta,di non riuscire a perdere quei chili, che tanto detesti?
Già perchè è proprio questo che non riesci a mandare giù, non riuscire a eliminare quei chili di troppo.
Noi di EasySlim quando parliamo di dieta, intendiamo mangiare meglio! ...

Continua

Nutrigenetica

Abbiamo oltre 30.000 geni che compongono il nostro DNA, una sorta di “ricetta personale esclusiva” per regolare ogni funzione dell’organismo.
Il profilo genetico è unico e irripetibile per ciascun individuo (non esistono due profili DNA identici al mondo, tranne...

Continua

I Nostri Prodotti

La linea Anima e Corpo per la cura del viso e del corpo creata dalla ricerca cosmetica e dall’impegno nell’utilizzo di prodotti naturali, certificati, ingredienti e profumi biologici, attivi fitoterapici unici, dai quali è nata questa linea, per ritrovare l’equilibrio e il benessere che ci appartengono da sempre.
I prodotti sono certificati da enti biologici tra cui l’ICEA, l’Ente per la Certificazione Etica ....

Continua

Percorso Maternità

Anima e Corpo ha pensato una serie di trattamenti specifici dedicati alla donna in maternità. Dai trattamenti estetici passando per la Cranio Sacrale e ultimo ma sicuramente il più bello Acquore il massaggio in acqua calda.
La maternità non toglie nulla alla bellezza e alla femminilità della donna, anzi ne è parte importante.

Continua

Spazio Bimbi

Avendo anche noi dei figli, abbiamo pensato a loro e all’interno del nostro centro abbiamo creato un piccolo spazio dove i vostri angeli possono stare al sicuro, divertendosi per l’ora che voi dedicate a voi. Senza avere l’incubo di non sapere dove o a chi lasciare i bambini.

Continua

Porta un amico...

La Condivisione è conveniente!
Porta un nuova amica da Anima e Corpo e otterrai uno sconto alla prossima visita.
Lo sconto lo faremo anche a lei al suo primo appuntamento.
Se vieni per la prima volta su consiglio di una nostra cliente abituale, dicci il suo nome e riceverà un omaggio alla sua prossima visita.

Continua