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Abbronzatura? Ecco i consigli per averla, sana e duratura.

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Nostri Prodotti, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

abbronzatura sicura

Tanned young girl sitting on the beach

Prepara la tua pelle prima di prendere il sole

Abbronzatura che passione!

Durante l’estate ci sono un sacco di persone che puntano verso spiagge, piscine o località montane per fare il pieno di sole per ottenere la tanto amata tintarella.
Abbronzatura sì, ma con le dovute regole.
La nostra esperienza ci ha insegnato che il sole può essere pericoloso e portare con sé non solo un bel colore ma anche scottature ed eritemi.

Come ottenerne una perfetta?

Per avere una bella abbronzatura è bene integrare l’alimentazione con tisane e preparati a base di sostanze capaci di favorire la naturale produzione di melanina.
E’ importante inoltre esfoliare dolcemente la pelle, effettuando uno scrub almeno una volta al mese.

Un esposizione al sole fatta con moderazione

All’inizio l’esposizione deve essere limitata per poi aumentare gradualmente nei giorni successivi.
Meglio non esporsi direttamente ai raggi solari nelle ore più calde (dalle 12 alle 15) ed anche sotto l’ombrellone applicare un solare protettivo.

Scegli il solare adatto per la tua abbronzatura

Selezioniamo il fattore di protezione in base al nostro fototipo ed in base al tempo che trascorreremo sotto il sole, avendo cura di applicare il prodotto almeno mezz’ora prima dell’esposizione e di rinnovare ogni 2 ore l’applicazione.
La scelta del solare è importante, privilegiamo la qualità ed utilizziamo i fattori di protezione elevati nei punti più delicati, lobi e bordo delle orecchie, naso, labbra,collo ecc
Applichiamo il prodotto anche quando la pelle è già abbronzata.

Bevi, bevi, bevi

Bevi molta acqua e con frequenza per reidratare adeguatamente l’organismo.

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Pelle sana a 40 anni

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pelle sana

pelle sana

PELLE SANA A 40 ANNI – I MIGLIORI CONSIGLI SUI TRATTAMENTI NATURALI ANTI INVECCHIAMENTO

Dr Mariano Spiezia 

È inevitabile, tutti siamo soggetti al processo dell’invecchiamento, ma questo non deve essere visto come un processo negativo, bensì come un costante cambiamento nella nostra vita che si manifesta nel tempo.

Le linee di espressione che compaiono sulla nostra pelle e i suoi cambi espressivi raccontano le storie delle nostre emozioni, del nostro passato e di ciò che ci ha trasformati in ciò che siamo ora.

Questo non vuol dire però che non possiamo porre in essere delle strategie naturali e fornire alla nostra pelle nutrimenti specifici conditi con un po’ di coccole in più per rallentare questo processo e adattarci con stile al tempo che passa.
 
Il processo di invecchiamento della nostra pelle comincia ad essere visibile intorno ai 25 anni, ma è verso i 40 anni che i "segni" sono più evidenti. Nella maggior parte dei casi è una condizione naturale (definito invecchiamento cronologico) ma fattori esterni come il nostro stile di vita, le abitudini alimentari e l’ambiente possono rallentare o accelerare questo processo.
 
La pelle comincia a perdere idratazione, piccole micro-rughe appaiono specialmente intorno alla bocca, attorno agli occhi e sulla fronte (linee di espressione). L’elasticità della nostra pelle si riduce e macchie solari o dell’età possono cominciare ad apparire. La pelle diventa più vulnerabile alle radiazioni UV perché la produzione di melanina cala; le sintesi di collagene ed elastina si riducono, rendendo la pelle meno elastica e riducendo la produzione di sebo (strato lipidico), rendendo così la pelle più secca.
 
Oltre a questi, altri fattori esterni possono influenzare il processo di invecchiamento: alcol, sigarette, inquinamento, mancanza di esercizio fisico, cibo spazzatura e  zuccheri raffinati aumentano il numero di radicali liberi nel corpo e nella pelle danneggiando il DNA, le proteine e i lipidi. In questo caso la pelle apparirà opaca ed asfittica, senza nutrimento, perché i nutrienti raggiungono con maggior difficoltà la superficie della pelle anche per un rallentamento della microcircolazione sanguigna e linfatica.

Cosa fare:
 
Sono tante le azioni che si possono intraprendere, quindi niente panico


•     Le due cose più importanti a cui stare attenti da un punto di vista cosmetico sono: idratanti che nutrino la vostra pelle, dalle proprietà antiossidanti, e una corretta pulizia del viso.
Un buon idratante giornaliero è la chiave: assicuratevi che contenga ingredienti biologici e preferibilmente sia prodotto senza acqua che diluisce il prodotto e che ha bisogno di conservanti chimici.
Lo stesso vale per la pulizia del viso: essa deve far parte della vostra routine quotidiana, ma anche in questo caso leggete le etichette…
Usate balsami ed oli: essi sono naturalmente “ricchi” di nutrienti e creano una barriera delicata di olio sulla pelle che impedisce all’acqua dello strato interno di perdersi attraverso la traspirazione (con l’età l’acqua contenuta nella pelle evapora facilmente e può lasciare la pelle secca). In questo modo preziosi acidi grassi e vitamine (E, A) che sono potenti anti ossidanti, svolgono la loro importante azione anti-ageing sulla pelle.  
 
•     Scegliete con cautela: ricordate che qualsiasi cosa mettete sulla vostra pelle viene in parte assorbita e interferirà con la vostra pelle ed il vostro corpo, in un modo o nell’altro. Leggete con attenzione le etichette e preferite quanto più possibile prodotti naturali e biologici certificati per la cura della pelle. Quelli a base di oli forniranno alla vostra pelle preziosi nutrienti specifici che contribuiranno a ridurre i segni del tempo e rallentare il naturale processo di invecchiamento.

Non andate di fretta (uno dei mali di questi tempi, soprattutto per la pelle), dedicatevi del tempo, rendetelo prezioso e siate consapevoli dei gesti che compite: stranamente vi accorgerete che l’applicazione degli oli cosmetici vi aiuteranno a rallentare i ritmi e a dedicarvi il giusto tempo che meritate.

•     Non dimenticate di bere regolarmente tanta acqua pura e fresca o, anche meglio, succhi freschi vegetali, preparati da voi. I succhi fatti in casa vi aiuteranno a a disintossicarvi e vi ripuliranno dall'interno. Aggiungete ai centrifugati anche succo di limone e zenzero fresco. La vostra dieta sia ricca il piu` possibile di frutta e verdure bio, che sono fonte preziosa di vitamine antiossidanti e soprattutto di energia vitale.

Consiglio extra: aggiungete ai vostri succhi/frullati uno tra i seguenti ingredienti per una dose super concentrata di salute: un cucchiaino di polline e/o uno di polvere di orzo germinato biologico. Questi super cibi contengono tracce uniche di minerali rari ed enzimi che daranno alla vostra pelle un aspetto sano e più fresco.
 
Riducete l’alcol, non fumate, camminate o correte (o fate qualsiasi altro sport) settimanalmente, ridete con gli amici, siate entusiasti, positivi e amate le persone e la vita: l’energia proveniente da tutti questi atteggiamenti positive arricchiranno il vostro spirito e si rifletteranno sulla vostra pelle rilassandola e facendovi apparire luminosi e giovani.

Dr Mariano Spiezia 

Tradotto con amore da

Lucia Guida, Serena D'Alterio ed Elena Cremoncini

dall'articolo in inglese del Dr. Spiezia.

 

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Consigli per pelle: la detersione, istruzioni per l’uso

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prodotti per la detersione del viso
Vuoi una detersione efficace e dolce per la pelle del tuo viso, rimuovendo il makeup quotidiano ed eliminando tutte le impurità dovute agli agenti esterni?
Per la detersione usa ogni giorno il Latte Detergente Al Pantenolo Anima e Corpo.

Il Latte Detergente Anima e Corpo ha il doppio compito di nutrire e pulire profondamente la pelle sia dalle cellule morte cutanee che dagli agenti esterni fortemente inquinanti, come lo smog cittadino.
Questi otturano i pori 
ostacolando l’assorbimento e l’azione dei principi attivi contenuti nei cosmetici: alla base di qualsiasi trattamento della pelle deve sempre prima esserci una buona detersione!

Applicato con un leggero massaggio di 2/3 minuti, il prodotto agirà anche come un ottimo struccante del make-up sul viso.
Inoltre assicurerà un’efficace idratazione della pelle, preparandola correttamente al trattamento successivo.

Dopo la routine quotidiana, si consiglia di eliminare il prodotto in eccesso con semplice acqua tiepida.
Successivamente tamponate con il Tonico Alle Roselline di Bosco ed infine utilizzare una Crema Viso Anima e Corpo a scelta.

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Bevi e Abbronzati

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ti-abbronza-vitalife-shop

Ti Abbronza:
Per questo è indispensabile utilizzare sempre un solare protettivo ed almeno un paio di mesi prima delle vacanze cominciare a preparare la pelle, liberandola dalle tossine, rendendola elastica e stimolando la produzione naturale di melanina. La tisana ti.abbronza esaltando le proprietà del melone aiuta il trofismo della cute rappresentando un alleato formidabile.

Descrizione:
La tisana ti.abbronza della linea Plants & Nature è formulata secondo un'antica ricetta erboristica e si caratterizza per la presenza del frutto del Melone ricco di vitamina A (betacarotene), utile nell'azione di stimolare l'abbronzatura. La particolare composizione la rende gradevole anche senza l'aggiunta di zucchero.

Non puoi passare al centro per acquistare questa tisana?

http://www.latisaneria.it/animaecorpo/shop.asp

Qui puoi fare il tuo acquisto e vedere molti altri prodotti.

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EasySlim il metodo di Dimagrimento

Sei stanca di essere presa in giro dall'ennesima dieta,di non riuscire a perdere quei chili, che tanto detesti?
Già perchè è proprio questo che non riesci a mandare giù, non riuscire a eliminare quei chili di troppo.
Noi di EasySlim quando parliamo di dieta, intendiamo mangiare meglio! ...

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Nutrigenetica

Abbiamo oltre 30.000 geni che compongono il nostro DNA, una sorta di “ricetta personale esclusiva” per regolare ogni funzione dell’organismo.
Il profilo genetico è unico e irripetibile per ciascun individuo (non esistono due profili DNA identici al mondo, tranne...

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I Nostri Prodotti

La linea Anima e Corpo per la cura del viso e del corpo creata dalla ricerca cosmetica e dall’impegno nell’utilizzo di prodotti naturali, certificati, ingredienti e profumi biologici, attivi fitoterapici unici, dai quali è nata questa linea, per ritrovare l’equilibrio e il benessere che ci appartengono da sempre.
I prodotti sono certificati da enti biologici tra cui l’ICEA, l’Ente per la Certificazione Etica ....

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Percorso Maternità

Anima e Corpo ha pensato una serie di trattamenti specifici dedicati alla donna in maternità. Dai trattamenti estetici passando per la Cranio Sacrale e ultimo ma sicuramente il più bello Acquore il massaggio in acqua calda.
La maternità non toglie nulla alla bellezza e alla femminilità della donna, anzi ne è parte importante.

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Spazio Bimbi

Avendo anche noi dei figli, abbiamo pensato a loro e all’interno del nostro centro abbiamo creato un piccolo spazio dove i vostri angeli possono stare al sicuro, divertendosi per l’ora che voi dedicate a voi. Senza avere l’incubo di non sapere dove o a chi lasciare i bambini.

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Porta un nuova amica da Anima e Corpo e otterrai uno sconto alla prossima visita.
Lo sconto lo faremo anche a lei al suo primo appuntamento.
Se vieni per la prima volta su consiglio di una nostra cliente abituale, dicci il suo nome e riceverà un omaggio alla sua prossima visita.

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