Settembre è spesso il mese dei buoni propositi.Finite le vacanze, tornano gli orari abituali, il lavoro, gli impegni e anche quella sensazione molto comune di dover rimettersi in forma dopo l’estate.Ed è proprio qui che può nascere il primo errore:
In menopausa il corpo può iniziare a rispondere in modo diverso.Molte donne si accorgono di sentirsi più gonfie, di trattenere più liquidi, di vedere accumuli localizzati o di fare più fatica a mantenere il peso e la forma di prima.Anche
Il dimagrimento consapevole ad agosto non significa iniziare una dieta rigida, rinunciare a tutto o vivere l’estate con senso di colpa.Significa ascoltare il corpo.Agosto è spesso un mese particolare: cambiano gli orari, si mangia più spesso fuori casa, ci si
Il gonfiore estivo e dimagrimento sono temi che spesso si incontrano proprio nei mesi più caldi.Con il caldo, le giornate fuori ritmo, le vacanze, gli aperitivi, gli orari diversi e una routine meno regolare, molte persone iniziano a sentirsi più
Quando si parla di corpo, dimagrimento, ritenzione o rimodellamento, spesso si cerca “il trattamento giusto”.In realtà, la domanda più importante dovrebbe essere un’altra: da dove parte il mio corpo in questo momento? Ogni persona è diversa.C’è chi sente più gonfiore,
Ti è mai successo?Inizi una dieta con tutto l’entusiasmo del mondo, perdi i primi due chili e poi… il nulla.La bilancia si inchioda.Mangi meno, ti muovi di più, ma il tuo corpo sembra aver deciso di scioperare.Non sei tu il
Smetti di contare le calorie.Smetti di colpevolizzarti perché quella bilancia non si muove nonostante i sacrifici.La verità che nessuno ti dice in palestra o nelle diete “copia e incolla” è che il tuo corpo nonè un libretto di matematica, ma
Con l’avvicinarsi di maggio, il desiderio di migliorare la propria silhouette diventa prioritario. Tuttavia, esiste un divario enorme tra il “perdere peso” e il “rimodellare le forme”.In Anima e Corpo, abbiamo colmato questo vuoto con il metodo EasySlim, un protocollo
Ti guardi allo specchio e qualcosa non torna più.Non è solo una sensazione.È come se il tuo corpo, improvvisamente, avesse cambiato modo di rispondere.Magari hai sempre avuto un buon rapporto con te stessa, ma negli ultimi anni hai iniziato a
Ti capita di arrivare a sera con le gambe pesanti e gonfie?Molte persone pensano che sia solo stanchezza, ma spesso dietro questa sensazione si nasconde ritenzione idrica e circolazione rallentata. Perché si gonfiano le gambe Le cause possono essere diverse:
Il corpo di una donna non è mai statico.Cambia con l’età, con le fasi della vita, con le esperienze, con gli equilibri ormonali.E spesso ciò che funzionava a 30 anni non funziona più a 40 o a 50.Non è una
Con l’arrivo della primavera molte persone notano una maggiore difficoltà nel perdere peso. Non è una sensazione.Il corpo cambia davvero. Il passaggio dall’inverno alla primavera comporta modificazioni ormonali, metaboliche e circolatorie che possono influenzare il dimagrimento. Tra i fattori più
Ti impegni, mangi bene, fai movimento…ma pancia, fianchi o cosce sembrano non cambiare mai?È una situazione molto comune e prende il nome di dimagrimento localizzato.Non è mancanza di volontà.È una risposta specifica del corpo. Perché il grasso si accumula in
Hai provato creme, massaggi, prodotti miracolosi…ma la cellulite è sempre lì? Non sei sola.La cellulite è un inestetismo e anche uno dei più comuni. Perché viene la cellulite La cellulite dipende da: -ritenzione idrica-microcircolo lento-infiammazione-metabolismo rallentato– stile di vita Non
L’autunno è un momento di cambiamento, e può esserlo anche per il tuo corpo!Se desideri un percorso di rimodellamento efficace, duraturo e su misura per te, il metodo EasySlim di Anima e Corpo è la soluzione che stavi cercando.Non è
Spesso, quando si parla di trattamenti corpo, ci si trova di fronte a una vasta gamma di tecnologie e nomi, e può essere difficile capire quale sia la soluzione più adatta a noi.Noi di Anima e Corpo, abbiamo scelto di
Agosto è il mese in cui l’estate raggiunge il suo apice e la natura ci regala una straordinaria abbondanza di frutta, verdura, erbe aromatiche e pesce fresco.Idealmente, la spesa di agosto andrebbe fatta con calma, tra i banchi di un
I bendaggi sono un trattamento estetico professionale che permette di ridurre gli inestetismi della cellulite, ma anche il senso di gonfiore e pesantezza che talvolta colpisce: Gambe e cosce. Braccia. Addome. Le bende anticellulite sono sempre più apprezzate dalle donne
Con l’arrivo dell’estate cresce il desiderio di indossare abiti leggeri e mostrare con serenità la propria pelle.Tuttavia, la cellulite in estate può rendere questa esperienza meno piacevole, causando disagio e insicurezza.In questo articolo scoprirai che cos’è la cellulite, quali inestetismi
frutta e verdura di Giugno
