Settembre è il mese in cui molte persone tornano a osservare il proprio corpo con maggiore attenzione.Dopo il caldo, le vacanze e ritmi diversi dal solito, può capitare di sentirsi più gonfi, appesantiti o di notare qualche cambiamento nella propria
Settembre è spesso il mese dei buoni propositi.Finite le vacanze, tornano gli orari abituali, il lavoro, gli impegni e anche quella sensazione molto comune di dover rimettersi in forma dopo l’estate.Ed è proprio qui che può nascere il primo errore:
La ripartenza settembre corpo e pelle non dovrebbe essere una corsa contro il tempo.Settembre porta con sé nuovi ritmi, lavoro, scuola, appuntamenti, routine e spesso anche il desiderio di riprendere in mano il proprio benessere.Dopo l’estate, molte persone si sentono
Il reset cutaneo dopo l’estate è uno dei passaggi più importanti per aiutare la pelle a ritrovare equilibrio, luminosità e comfort.Durante i mesi estivi la pelle viene esposta a molti fattori: sole, raggi UV, caldo, sudore, vento, salsedine, cloro, aria
In menopausa il corpo può iniziare a rispondere in modo diverso.Molte donne si accorgono di sentirsi più gonfie, di trattenere più liquidi, di vedere accumuli localizzati o di fare più fatica a mantenere il peso e la forma di prima.Anche
Il dimagrimento consapevole ad agosto non significa iniziare una dieta rigida, rinunciare a tutto o vivere l’estate con senso di colpa.Significa ascoltare il corpo.Agosto è spesso un mese particolare: cambiano gli orari, si mangia più spesso fuori casa, ci si
Il gonfiore estivo e dimagrimento sono temi che spesso si incontrano proprio nei mesi più caldi.Con il caldo, le giornate fuori ritmo, le vacanze, gli aperitivi, gli orari diversi e una routine meno regolare, molte persone iniziano a sentirsi più
La routine estate corpo e pelle non deve essere complicata.Durante i mesi più caldi, il segreto non è fare di più, ma scegliere pochi gesti giusti e mantenerli con costanza.In estate cambiano le abitudini, cambiano i ritmi e spesso si
La pelle stressata in estate è una situazione molto comune.Sole, caldo, sudore, aria condizionata e cambiamenti nella routine quotidiana possono rendere il viso più spento, disidratato, sensibile o meno luminoso.In estate spesso pensiamo molto al corpo, alle gambe leggere e
Le gambe pesanti in estate sono un fastidio molto comune.Con l’arrivo del caldo, molte persone iniziano a sentire le gambe più gonfie, tese, affaticate o appesantite, soprattutto a fine giornata.Non è solo una questione estetica e non è sempre solo
Le promo estate viso e corpo di Anima e Corpo nascono per accompagnarti nei mesi più caldi con trattamenti mirati, pensati per rispondere alle esigenze di corpo e pelle durante l’estate.Luglio e agosto sono mesi particolari: il caldo può far
Le promo luglio agosto Anima e Corpo sono pensate per accompagnarti durante l’estate con trattamenti mirati per il corpo e per il viso.Nei mesi più caldi il corpo può sentire maggiore gonfiore, pesantezza o bisogno di mantenimento, mentre la pelle
La cura del corpo in estate non dovrebbe essere una corsa contro il tempo, ma un modo gentile per ascoltarsi e scegliere ciò di cui abbiamo davvero bisogno.Con l’arrivo del caldo, il corpo e la pelle possono cambiare esigenze.Le gambe
Quando si parla di corpo, dimagrimento, ritenzione o rimodellamento, spesso si cerca “il trattamento giusto”.In realtà, la domanda più importante dovrebbe essere un’altra: da dove parte il mio corpo in questo momento? Ogni persona è diversa.C’è chi sente più gonfiore,
Con l’arrivo del caldo molte persone iniziano a notare gambe più gonfie, tessuti più appesantiti e una maggiore sensazione di pesantezza. Spesso, in questo periodo, si parla di ritenzione e cellulite come se fossero la stessa cosa, ma in realtà
Gambe gonfie e ritenzione: quando il corpo trattiene ciò che non riesce a lasciare andare.Ci sono giornate in cui le gambe sembrano più pesanti del solito.Magari arrivi a sera con la sensazione di avere caviglie gonfie, pantaloni che stringono, pelle
“Sto facendo attenzione… ma non cambia niente.”È una frase che ascoltiamo spesso in cabina.A volte arriva con un po’ di rabbia.A volte con stanchezza.A volte quasi sottovoce, come se fosse una colpa.Ma la prima cosa che diciamo sempre è questa:
Ti è mai successo?Inizi una dieta con tutto l’entusiasmo del mondo, perdi i primi due chili e poi… il nulla.La bilancia si inchioda.Mangi meno, ti muovi di più, ma il tuo corpo sembra aver deciso di scioperare.Non sei tu il
Smetti di contare le calorie.Smetti di colpevolizzarti perché quella bilancia non si muove nonostante i sacrifici.La verità che nessuno ti dice in palestra o nelle diete “copia e incolla” è che il tuo corpo nonè un libretto di matematica, ma
Quante volte, guardandoti allo specchio, hai desiderato un tasto “reset”?È una sensazione più comune di quanto si pensi.E spesso nasce da un mondo che promette risultati immediati, soluzioni veloci, cambiamenti “miracolosi”.In Anima e Corpo abbiamo scelto una strada diversa. Quella
