Smetti di fare la dieta!

scritto da nico il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

basta dieta
basta dieta

Dieta e Benessere dal tuo DNA

La Dieta e Benessere si basa sul tuo DNA.
Invece di continuare a cambiare diete, cambia il tuo modo di mangiare.
Conosci e capisci, una volta per tutte, quale cibo ti fa bene e quale male?
Ma non solo.
Il test del DNA ti dirà se sei intollerante al lattosio, valuterà la tua predisposizione genetica relativa a: metabolismo degli zuccheri e dei grassi, meccanismi di regolazione dell’appetito e dei livelli di sazietà e il tuo consumo energetico.
Dieta e Benessere non serve solo per dimagrire ma, e aggiungiamo soprattutto per farti stare bene.

Scopri chi sei, mangia ciò che ti fa bene e vivi meglio e più a lungo!

Pensa a quante volte hai cambiato la tua dieta.
A differenza delle normali analisi di laboratorio, l’analisi del DNA lo si fauna volta sola e per sempre.
Il test è rapido e non è invasivo, è un semplice tampone boccale, un tuo campione di saliva.

Il laboratorio analizzerà la tua saliva e in poche settimane riceverai i risultati del test e la nostra dietista ti spiegherà i risultati del test e preparerà la tua dieta genetica.
Riceverai un programma alimentare personalizzato che terrà in considerazione il tuo abituale profilo alimentare e quello genetico emerso dal test.

Non esistono cibi “buoni” o cibi”cattivi”, ma solo cattive abitudini che possiamo modificare, soprattutto se conosciamo chi siamo.

 

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I prodotti del mese di marzo

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

 

spesa_marzo

Nella spesa del mese di Marzo, non possiamo far mancare i prodotti di stagione di questo periodo.
Ritornare in sintonia con la natura seguendo i prodotti di stagione anche quando andiamo a fare la spesa al supermercato.

Ricorda i prodotti fuori stagione sono peggiori in qualità sia a livello nutrizionale che organolettico.
Quindi come dice la nostra dietista,la dottoressa Sabrina Zorzato, nel suo Ambulatorio Dietistico Anima e Mente di Monselice:"Siamo ciò che mangiamo".

Proprio per questo che lei insiste sul mangiare cose sane e di stagione.

Questo mese di Marzo ci sta già facendo gustare l'arrivo della Primavera, con i suoi colori e i suoi odori.
Ma quali prodotti metteremo nel nostro piatto a Marzo ?

 

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Quali sono le regole per la giusta alimentazione?

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

Impara quali sono le regole a Tavola

alimentazione

Quando parliamo di giusta alimentazione molto spesso la associamo ad una parola molto odiata e temuta: dieta.

Abbinata a questa potremo aggiungere: fame, rinuncia, sacrificio, grammatura e molte altre ancora.
A noi di Anima e Corpo e sopratutto alla nostra Dietista, la dott.ssa Sabrina Zorzato, piace associare a dieta le parole:
sana alimentazione, corretta alimentazione, varia alimentazione.

Questo perchè il segreto per stare meglio é imparare a mangiare in maniera giusta, abbinando correttamente tutti i cibi e sopratutto mangiando tutti i “gruppi alimentari” nelle giuste proporzioni. Noi la chiamiamo ri-educazione alimentare.

Ecco 10 consigli che la nostra dott.ssa Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente ci spiega:

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Novembre: nutri la pelle e proteggi il sistema nervoso!

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

novembre

novembre

A novembre arrivano i primi freddi e le brine mattutine, le ore di luce si riducono drasticamente e tutta la natura animale e vegetale si prepara a entrare in una fase di letargo e quiescenza.
Inizia anche per noi un periodo di introspezione
, ascolto e riposo.
In questo mese il concetto di un’energia in ciclica e perenne trasformazione si esprime al meglio e, non a caso, all’inizio di novembre cade il Capodanno celtico, in cui il caldo mondo dei vivi e il gelido aldilà entrano in comunione tra loro a sottolineare il cerchio indissolubile dell’esistere.
Anche il nostro organismo necessita di cure e attenzioni: in particolare il sistema nervoso e l’epidermide, la nostra pelle, esposta ai primi freddi e soggetta a stress, secchezza e arrossamenti.

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Nutrigenetica e Test del Dna

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

test dna nutrigenetica

nutrigenetica

Parliamo di Nutrigenetica, avete mai sentito parlare di Test del DNA?

Il nostro organismo è costituito da una combinazione di geni cosiddetti “buoni e cattivi,” ma nessun messaggio genetico è scolpito sulla pietra! In molti casi è possibile modificare a nostro vantaggio questi input ereditari attraverso delle scelte nutrizionali intelligenti, interagendo con il nostro destino genetico.

In campo medico, le nuove conoscenze sul Genoma Umano hanno permesso il consolidarsi di una nuova dimensione molecolare della medicina, in particolare di un settore definito come “Medicina Predittiva” ovvero una medicina, che basandosi sulle informazioni ricavabili dalla costituzione genetica di un individuo, possa anticipare una stima del rischio di quest’ultimo di sviluppare una determinata patologia durante il corso della vita.

Il progetto genoma umano ha consegnato alla comunità scientifica internazionale una sequenza genetica di tre miliardi di paia di basi condivisa al 99,9% da tutti gli individui. Le differenze sono costituite per la maggior parte da polimorfismi nucleotidici o SNPs, ovvero cambiamenti di una singola base nel DNA.

 

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E’ arrivato l’Autunno.

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

autunno estetica

autunno estetica

È arrivato l’autunno, Animebelle, per molti questa stagione è sinonimo di malinconia, ma diciamo che in questo periodo dell’anno la natura ci dona un sacco di sorprese e ricchezze, ottime per il nostro BenEssere.

Autunno deriva dal latino augere, che significa aumentare, arricchire; l’autunno quindi è tutt’altro che “decadenza”; è una stagione ricca di prodotti. Si raccolgono uva, olive, mele, pere e kiwi; nei boschi si va a funghi, ma è anche tempo di castagne noci, nocciole.

Abbiamo chiesto alla nostra dietista, la dott.ssa Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente di Monselice, di farci una classifica dei cibi di cui non possiamo fare a meno in autunno.

Ne è uscita una ricca e variegata scelta di frutta e verdura ricca di vitamine e proprietà antiossidanti, mineralizzanti, depurative.

 

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Omeopatia, i consigli per il bimbo agitato

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

bambino agitato

bambino agitato

Ansia, stress e nervosismo non sono prerogative assolute degli adulti, ma possono interessare anche il mondo dell’infanzia. In questo scenario i medicinali omeopatici possono rivelarsi un aiuto prezioso.

 Ne parliamo con il dottor Tommaso Lovecchio, pediatra esperto in omeopatia.

I primi giorni all’asilo, un litigio tra amichetti, un fratellino in arrivo.

Mamme e papà tendono spesso a minimizzare certe situazioni che possono interessare il loro piccolo, ma in realtà problemi che a noi sembrano di poco conto, per un bimbo possono rivelarsi fonte di stress e tensione.

Possono quindi subentrare nel piccolo di casa alcuni comportamenti “sospetti”, tutte conseguenze di uno stato di disagio: nervosismo, irritabilità, capricci, spasmodico desiderio di attenzione, insonnia, inappetenza.

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Il Triplice Riscaldatore

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in I Massaggi, News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

triplice riscaldatore

triplice riscaldatore

È un viscere dell’elemento Fuoco. È di un fuoco ministeriale, essendo accoppiato con il Pericardio.

I tre riscaldatori, nella medicina sono localizzati nel tronco:
il Riscaldatore superiore
si localizza nella cavità toracica che contiene cuore e polmoni;
il Riscaldatore mediano è nella parte sopra l’ombelico ed anteriore dell’addome, racchiude fegato e milza (ma anche i visceri stomaco/pancreas e cistifellea);
il Riscaldatore inferiore contiene i reni e racchiude, sotto l’ombelico, la vescica e gli intestini oltre agli organi sessuali.
Nell’alchimia interiore, invece, si identificano con testa, torace fino al diaframma ed addome tra diagramma e perineo: con il triplice riscaldatore si armonizzano i tre dan-tian.

Vive il suo periodo di massima attività della marea energetica tra le ore 21 e le ore 23: proprio quando molte persone sentono stanchezza ed hanno piacere ad andare a dormire.
Queste ore sono associate all’animale zodiacale “Cinghiale”: segno onesto, semplice e con una grande forza d’animo, proprio come il nostro triplice riscaldatore che si incarica di manifestare gli squilibri organici oppure, quando tutto funziona al meglio, di offrire una marcia in più a tutto il sistema psico emotivo.
Il suo ideogramma ci racconta di 3 Fuochi che bruciano, riscaldano e trasformano.

 

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Ecco le regole del buon sonno

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

le regole del buon sonno

buon sonno

Le regole del buon sonno

1) Dopo le ore 17.00, ridurre il consumo di caffè, tè, coca cola, cioccolato, spezie, zenzero ed altri eccitanti.

2) Limitare il vino e gli alcolici. In piccola quantità essi risultano sedativi, ma quando si eccede possono eccitare.

3) Meglio un bicchiere di latte tiepido, eventualmente dolcificato col miele, prima di andare a dormire: contiene oppiacei naturali, le case morfine, che possono favorire sonni tranquilli.

4) Mangiare leggero, specialmente la sera. Pasti troppo ricchi, a base di carne, condimenti e grassi animali disturbano il sonno e possono causare risvegli notturni.
Alla sera, preferire cereali integrali, verdure cotte e latticini leggeri.

 

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La Dieta Ayurvedica per l’Estate

scritto da Anima e Corpo | Centro Estetico e Massaggi | Monselice (Padova) il . Pubblicato in News, Notizie dell'anima, Salute & Alimentazione

dieta ayurvedica

dieta ayurvedica

LA DIETA AYURVEDICA PER L'ESTATE.

Le tre C sono un ottimo modo per ricordare gli alimenti rinfrescanti: usate generosamente nella vostra dieta di questa estate per stare freschi: cetriolo, coriandolo, noce di cocco.

Gli Alimenti rinfrescanti comprendono:

· cereali come il riso bianco basmati, quinoa, amaranto, orzo, avena.

· frutta come anguria, uva, pere, avocado.

· verdure come cetrioli, asparagi, broccoli, verdure a foglia verde, carote ,  patate dolci.

· cocco è particolarmente rinfrescante in tutte le sue forme, compresa l'acqua di cocco.

· erbe aromatiche come coriandolo e menta.

 

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EasySlim il metodo di Dimagrimento

Sei stanca di essere presa in giro dall'ennesima dieta,di non riuscire a perdere quei chili, che tanto detesti?
Già perchè è proprio questo che non riesci a mandare giù, non riuscire a eliminare quei chili di troppo.
Noi di EasySlim quando parliamo di dieta, intendiamo mangiare meglio! ...

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Nutrigenetica

Abbiamo oltre 30.000 geni che compongono il nostro DNA, una sorta di “ricetta personale esclusiva” per regolare ogni funzione dell’organismo.
Il profilo genetico è unico e irripetibile per ciascun individuo (non esistono due profili DNA identici al mondo, tranne...

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I Nostri Prodotti

La linea Anima e Corpo per la cura del viso e del corpo creata dalla ricerca cosmetica e dall’impegno nell’utilizzo di prodotti naturali, certificati, ingredienti e profumi biologici, attivi fitoterapici unici, dai quali è nata questa linea, per ritrovare l’equilibrio e il benessere che ci appartengono da sempre.
I prodotti sono certificati da enti biologici tra cui l’ICEA, l’Ente per la Certificazione Etica ....

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Percorso Maternità

Anima e Corpo ha pensato una serie di trattamenti specifici dedicati alla donna in maternità. Dai trattamenti estetici passando per la Cranio Sacrale e ultimo ma sicuramente il più bello Acquore il massaggio in acqua calda.
La maternità non toglie nulla alla bellezza e alla femminilità della donna, anzi ne è parte importante.

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Spazio Bimbi

Avendo anche noi dei figli, abbiamo pensato a loro e all’interno del nostro centro abbiamo creato un piccolo spazio dove i vostri angeli possono stare al sicuro, divertendosi per l’ora che voi dedicate a voi. Senza avere l’incubo di non sapere dove o a chi lasciare i bambini.

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Lo sconto lo faremo anche a lei al suo primo appuntamento.
Se vieni per la prima volta su consiglio di una nostra cliente abituale, dicci il suo nome e riceverà un omaggio alla sua prossima visita.

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