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depurarsi

Depurarsi dopo le feste

Tornare alla normalità, dopo le grandi abbuffate di Natale, non è una cosa semplice… per questo la nostra dietista, la dott.ssa Sabrina Zorzato, vuole darvi qualche consiglio utile a ritrovare la forma perfetta.Depurarsi, è importante iniziare da subito per disintossicare il proprio

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menopausa

La Menopausa non è una malattia

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, ma purtroppo ancora oggi viene spesso percepita come un tabù.I cambiamenti che porta con sé possono essere difficili da affrontare.Vampate di calore, sbalzi d’umore, insonnia e affaticamento sono solo alcuni

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mangiare gennaio

Cosa mettere nella nostra tavola a Gennaio?

Cosa mettiamo nella nostra tavola e nella nostra pancia a Gennaio? Le festività di Natale vi hanno lasciato con qualche chiletto in più?Madre Terra ci viene incontro con le sue prelibatezze, la stagionalità che essa ci propone in ogni tempo

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Ottobre, arriva l’Autunno. Cosa mettere in tavola.

Ottobre, è tempo di cambiare dieta e lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti dell’Autunno.Castagne, cachi, mele, pere, zucche e cavoli non potranno mancare nel carrello della spesa di ottobre. La nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente

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settembre

Settembre, cosa mettiamo nelle nostre tavole.

Ferie terminate, settembre è arrivato e si torna alla normalità di tutti i giorni.Per non farsi prendere dall’ansia del ritorno, la nostra Dietista Sabrina Zorzato consiglia un’alimentazione sana e genuina, consumando soprattutto una buona dose di frutta e verdura.Frutta e verdura

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agosto

E’ ARRIVATO AGOSTO

Agosto, è il mese delle vacanze, del sole e del mare.Agosto è anche il mese della stagione estiva più delicato e a tratti rischioso per la nostra pelle; allora è cosa buona e giusta prepararci all’esposizione al sole e all’abbronzatura.

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spesa agosto

Agosto, cosa mettiamo nelle nostre tavole.

Agosto dovrebbe essere il mese più caldo e può essere duro da sopportare.Questo a causa della perdita di liquidi che perdiamo attraverso il sudore.Quindi per evitare un calo della pressione è utile seguire alcune piccole e buone regole; primo non

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test dna

Dal tuo DNA, Dieta e Benessere

DIETA E BENESSERE DAL TUO DNA Nel nostro centro è possibile effettuare il Test DNA Genoma che permette di disegnare l’alimentazione più adatta a soddisfare i bisogni nutrizionali di ciascuno.“E’ finita l’era dei sacrifici – ci dice la dottoressa Sabrina

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metabolismo

Metabolismo? Come accelerarlo.

Perdere peso può essere una sfida. Spesso, nonostante gli sforzi per seguire una dieta sana ed equilibrata, i risultati desiderati sembrano difficili da ottenere e il corpo sembra resistere al cambiamento.La causa potrebbe essere un metabolismo rallentato, cioè il complesso

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test dna

Test del DNA e dieta

La dieta, anche la più conosciuta, agisce solo per alcune persone, o come alcuni individui soffrano di ipertensione sebbene seguano una dieta iposodica mentre altri presentano livelli di colesterolo alti mangiando cibi a basso contenuto di grassi. La chiave è

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frutta verdura gennaio

La spesa del Mese: Frutta e verdure di Gennaio

Quale frutta e verdure a Gennaio? Gennaio un mese freddo, il mese dell’influenza, aiutiamoci partendo da una spesa a base di frutta e verdura di stagione invece di acquistare prodotti fuori stagione. Lo ricorda sempre la nostra dietista, mangiare prodotti

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frutta verdura novembre

La frutta e gli ortaggi del mese di Novembre

La frutta e gli ortaggi del mese di Novembre. Perché sceglierli? Ecco quali sono i prodotti tipici del mese di Novembre.Nutrirsi con ortaggi e frutta stagionale come arance, cavolo, broccoli ha tanti vantaggi, non solo economici, ma soprattutto di salute.

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trattamenti mirati

Trattamenti mirati per ritrovare il Benessere.

Per ritrovare il Benessere e la forma perfetta, innanzitutto lasciati guidare dalla competenza e dalla professionalità del tuo centro estetico.Grazie alla competenza di queste persone, dopo un’analisi della figura e della pelle, saprà riconoscere le specifiche problematiche e consigliarti il

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sindrome colon irritabile

La sindrome dell’intestino irritabile

Conosci la sindrome dell’intestino irritabile? La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), meglio conosciuta come colon irritabile, è un disordine cronico a carico di colon e intestino tenue, caratterizzata da dolore e gonfiore addominale e da un’alterazione dell’alvo,

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