Gennaio un mese particolarmente impegnativo, perché? Siamo stanchi per l’anno passato e soprattutto pieni di sensi di colpa per aver un po’ esagerato con il mangiare durante le feste. E’ il tempo di depurare il nostro organismo. Dai non vergogniamoci
La frutta e gli ortaggi del mese di Novembre. Perché sceglierli? Ecco quali sono i prodotti tipici del mese di Novembre.Nutrirsi con ortaggi e frutta stagionale come arance, cavolo, broccoli ha tanti vantaggi, non solo economici, ma soprattutto di salute.
Per ritrovare il Benessere e la forma perfetta, innanzitutto lasciati guidare dalla competenza e dalla professionalità del tuo centro estetico.Grazie alla competenza di queste persone, dopo un’analisi della figura e della pelle, saprà riconoscere le specifiche problematiche e consigliarti il
Conosci la sindrome dell’intestino irritabile? La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), meglio conosciuta come colon irritabile, è un disordine cronico a carico di colon e intestino tenue, caratterizzata da dolore e gonfiore addominale e da un’alterazione dell’alvo,
Dopo il periodo di vacanza e di riposo (per chi lo ha fatto) si torna più carichi che mai e pronti a impegnarsi per nuovi obiettivi.Diciamolo, Settembre è simile a gennaio: il mese per i nuovi progetti!“Vado in palestra”. “Inizio
Possiamo aiutarla a mantenersi più sana e più bella? Cominciamo con lo spiegare che la pelle è l’organo che ricopre interamente il nostro corpo.E’ costituita da tre strati: epidermide (esterna), derma (intermedio) e ipoderma (interno). Queste caratteristiche morfologiche le permettono
Dieta e Benessere dal Test del tuo DNA La Dieta e Benessere si basa sul tuo DNA.Invece di continuare a cambiare diete, cambia il tuo modo di mangiare.Conosci e capisci, una volta per tutte, quale cibo ti fa bene e
Oggi vogliamo parlare con la nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Anima e Mente di Monselice, quali sono i grassi “buoni” e i grassi “cattivi” e dove si trovano. I grassi (o lipidi) vengono spesso accusati, ingiustamente, di favorire i problemi
Dal 21 gennaio 2023 al 21 febbraio 2023, per festeggiare i nostri 17 anni, tanti percorsi Easyslim di Rimodellamento Corpo in grande offerta solo per te. Ma cos’è EasySlim? EasySlim è un percorso personalizzato da noi ideato e testato dopo
La spesa del Mese: Frutta e verdure di Gennaio Quale frutta e verdure a Gennaio?Gennaio un mese freddo, il mese dell’influenza, aiutiamoci partendo da una spesa a base di frutta e verdura di stagione invece di acquistare prodotti fuori stagione.
Bisogna sempre aver cura della pelle, oggi vi parliamo di come averne cura quando arriva la menopausa.Durante la menopausa la donna perde la capacità riproduttiva, questo succede con la fine del ciclo mestruale, solitamente questo succede verso i 50 anni.Se
Dieci consigli utili per una corretta alimentazione nel periodo estivo L’estate ci porta giornate più lunghe, temperature più calde, si suda di più.Di conseguenza si perdono tanti sali minerali, guadagnando stanchezza e spossatezza. Per questi motivi le nostre esigenze alimentari
Facciamo un pò di chiarezza! Quando parliamo di giusta alimentazione molto spesso la associamo ad una parola molto odiata e temuta: dieta. Abbinata a questa potremo aggiungere: fame, rinuncia, sacrificio, grammatura e molte altre ancora.A noi di Anima e Corpo
La spesa del mese di marzo, frutta e verdura di stagione Forse ci siamo, l’inverno se ne sta andando e la natura si sta risvegliando con nuovi profumi, odori, ma soprattutto la voglia di rinascere con le prime giornate di
Quali consigli alimentari per l’inverno che è arrivato ed è importante affrontare questi mesi freddi dando al nostro corpo gli alimenti di cui ha bisogno; ecco i consigli alimentari della nostra Dietista la dott.ssa Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e
La spesa di Febbraio Diamo un’occhiata a quali tipi di frutta e verdura non possono mancare nella spesa di Febbraio.Siamo arrivati a Febbraio, l’ultimo mese utile per mangiare agrumi e altri vegetali tipicamente invernali. Frutta di febbraio Arance Clementine Kiwi
I centrifugati, un aiuto dalla natura per depurarsi Queste feste natalizie ci hanno messo a dura prova.Tutto il consumo di cibi grassi e zuccherate alle bevande alcoliche hanno appesantito il nostro organismo, provocando un accumulo di zuccheri nel sangue e
Finalmente è arrivato l’anno nuovo, gennaio come primo mese è il mese dei buoni propositi; tra questi sicuramente il più gettonato sarà: “Quest’anno dimagrisco anch’io!”Perfetto!Ma visto che siamo all’inizio dell’anno, iniziamo piano e con calma.Siamo reduci, tutti, dalle feste natalizie
Un sistema immunitario che funziona è la migliore protezione che possiamo avere. La vitamina C per le difese immunitarie è proprio uno dei nostri migliori alleati contro microbi, batteri e virus. Infatti, questo prezioso nutriente, puoi proteggere in modo efficiente
25 Ottobre 2021 Giornata Mondiale della Pasta Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Pasta e chi meglio di noi italiani può permettersi di non festeggiare una così importante ricorrenza? Purtroppo, la pasta in questi ultimi tempi non gode di
