Bisogna sempre aver cura della pelle, oggi vi parliamo di come averne cura quando arriva la menopausa.Durante la menopausa la donna perde la capacità riproduttiva, questo succede con la fine del ciclo mestruale, solitamente questo succede verso i 50 anni.Se
Dieci consigli utili per una corretta alimentazione nel periodo estivo L’estate ci porta giornate più lunghe, temperature più calde, si suda di più.Di conseguenza si perdono tanti sali minerali, guadagnando stanchezza e spossatezza. Per questi motivi le nostre esigenze alimentari
Facciamo un pò di chiarezza! Quando parliamo di giusta alimentazione molto spesso la associamo ad una parola molto odiata e temuta: dieta. Abbinata a questa potremo aggiungere: fame, rinuncia, sacrificio, grammatura e molte altre ancora.A noi di Anima e Corpo
La spesa del mese di marzo, frutta e verdura di stagione Forse ci siamo, l’inverno se ne sta andando e la natura si sta risvegliando con nuovi profumi, odori, ma soprattutto la voglia di rinascere con le prime giornate di
Quali consigli alimentari per l’inverno che è arrivato ed è importante affrontare questi mesi freddi dando al nostro corpo gli alimenti di cui ha bisogno; ecco i consigli alimentari della nostra Dietista la dott.ssa Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e
La spesa di Febbraio Diamo un’occhiata a quali tipi di frutta e verdura non possono mancare nella spesa di Febbraio.Siamo arrivati a Febbraio, l’ultimo mese utile per mangiare agrumi e altri vegetali tipicamente invernali. Frutta di febbraio Arance Clementine Kiwi
I centrifugati, un aiuto dalla natura per depurarsi Queste feste natalizie ci hanno messo a dura prova.Tutto il consumo di cibi grassi e zuccherate alle bevande alcoliche hanno appesantito il nostro organismo, provocando un accumulo di zuccheri nel sangue e
Finalmente è arrivato l’anno nuovo, gennaio come primo mese è il mese dei buoni propositi; tra questi sicuramente il più gettonato sarà: “Quest’anno dimagrisco anch’io!”Perfetto!Ma visto che siamo all’inizio dell’anno, iniziamo piano e con calma.Siamo reduci, tutti, dalle feste natalizie
Un sistema immunitario che funziona è la migliore protezione che possiamo avere. La vitamina C per le difese immunitarie è proprio uno dei nostri migliori alleati contro microbi, batteri e virus. Infatti, questo prezioso nutriente, puoi proteggere in modo efficiente
25 Ottobre 2021 Giornata Mondiale della Pasta Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Pasta e chi meglio di noi italiani può permettersi di non festeggiare una così importante ricorrenza? Purtroppo, la pasta in questi ultimi tempi non gode di
Ri- Educazione Alimentare Le buone regole da portare a tavola Quando parliamo di DIETA non dobbiamo confondere questa parola con termini come Fame, Rinuncia, Grammatura, Sacrifici…Quando, noi, diciamo DIETA intendiamo una più Sana e Varia alimentazione! Dobbiamo imparare a mangiare
16 ottobre 2021 Giornata Mondiale dell’Alimentazione La Bellezza non è solo una cosa esteriore, da sempre noi di Anima e Corpo vi parliamo di Sana Alimentazione.Oggi in tutto il mondo si celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione.E’ un tema che coinvolge
E’ arrivato È arrivato settembre e ripartiamo con il lavoro, con la scuola, ma per le nostre tavole l’estate non è ancora finita.Anzi, c’è ancora tutta o quasi la ricchezza dell’estate, con le primizie dell’autunno che iniziano a farsi vedere.Iniziamo
Il ristagno linfatico va combattuto agendo su tutti i fronti, occorre attuare una cura combinata che abbina trattamenti diversi. Vediamo quali: Linfodrenaggio Per ostacolare il ristagno linfatico bisogna favorire il deflusso dei liquidi stagnanti dei tessuti. Questo lo possiamo fare
Cosa mangiare durante l’estate, a luglio e agosto? È meglio consumare frutta e verdura di stagione? Allora di cosa possiamo nutrirci a luglio e ad agosto? Purtroppo, siamo abituati a trovare frutta e verdura tutto l’anno! Invece, come ci ricorda
Vi abbiamo parlato della cellulite, nemica numero uno di donne e uomini, e della differenza che c’è tra lei e le adiposità localizzate. Abbiamo visto quali sono le possibili cause di queste patologie: alterazioni ormonali e vascolari, vita sedentaria, stress,
A Luglio la natura ci offre un arcobaleno di colori.È il mese dove i pomodori si lasciano cogliere e ci regalano il gusto della loro freschezza e del loro sapore. A Luglio possiamo dedicarci all’attività di immagazzinamento e conservazione di
La spirulina, conosciuta per le sue infinite proprietà nutrienti e benefiche per la salute, viene usata come integratore alimentare da chi conduce uno stile di vita intenso e che non riesce a pianificare i propri pasti. Ma voi lo sapete
Ecco i consigli per la spesa di Maggio Già in questi primi giorni di maggio, troviamo sul banco della frutta e della verdura articoli che seguono la scia del mese precedente, con molte riconferme di stagione, ma anche con qualche
Scopriamo i prodotti di aprile per la nostra spesa di stagione Assieme alla nostra Dietista Sabrina Zorzato di Anima e Mente Ambulatorio Dietistico di Monselice, vediamo la frutta e verdura di aprile: la nostra spesa di stagione nel mese di
