Conosciamo i broccoli I broccoli appartengono alla famiglia delle Crocifere, la stessa famiglia dei cavoli, cavolfiori e rape. Diversamente dagli altri vegetali appartenenti alla famiglia delle Crocifere ha un più alto contenuto di vitamine e minerali. I broccoli sono originari
La mela e le sue virtù La prima volta furono Adamo ed Eva, poi Paride ed Elena, la mela è sempre stata protagonista di miti e leggende. Noi oggi la vediamo come un eroico alleato di bellezza e salute. Tra
Parliamo di Nutrigenetica, avete mai sentito parlare di Test del DNA? Il nostro organismo è costituito da una combinazione di geni cosiddetti “buoni e cattivi,” ma nessun messaggio genetico è scolpito sulla pietra! E’ possibile modificare a nostro vantaggio questi
Il test del DNA si basa sull’analisi di Polimorfismi a Singolo Nucleotide in modo da offrire alla nostra Dietista Sabrina Zorzato uno strumento in più per sviluppare un’alimentazione personalizzata. La Nutrigenetica è una scienza applicata che studia le modalità con
La bellezza femminile in 28 Giorni Perché durante la fase ovarica il benessere generale e quello della vostra pelle cambia notevolmente? Ora vi parleremo di come gli ormoni possono influire sul nostro corpo, ma soprattutto di cosa possiamo fare per
Marzo, nella nostra spesa non possiamo far mancare i prodotti di stagione di questo periodo.Ritornare in sintonia con la natura seguendo i prodotti di stagione anche quando andiamo a fare la spesa al supermercato.Ricorda i prodotti fuori stagione sono peggiori
Ansia, stress e nervosismo non sono prerogative assolute degli adulti, ma possono interessare anche il mondo dell’infanzia. In questo scenario i medicinali omeopatici possono rivelarsi un aiuto prezioso. Ne parliamo con il dottor Tommaso Lovecchio, pediatra esperto in omeopatia. I
Le regole del buon sonno 1) Dopo le ore 17.00, ridurre il consumo di caffè, tè, coca cola, cioccolato, spezie, zenzero ed altri eccitanti. 2) Limitare il vino e gli alcolici. In piccola quantità essi risultano sedativi, ma quando si eccede
LA DIETA AYURVEDICA PER L’ESTATE. Le tre C sono un ottimo modo per ricordare gli alimenti rinfrescanti: usate generosamente nella vostra dieta ayurvedica di questa estate per stare freschi: cetriolo, coriandolo, noce di cocco. Gli Alimenti rinfrescanti comprendono: · cereali
Melanzana: Proprietà e Benefici La melanzana è originaria dell’India dove cresceva spontanea già più di 4.000 anni fa, cominciò a diffondersi in Italia intorno al 400 d.C. ad opera degli arabi. È un ortaggio tipicamente estivo, infatti, al di sotto
Istruzioni per l’acquisto degli oli essenziali L’etichetta dell’olio essenziale è già di per sé una “carta di presentazione” del prodotto e della sua qualità. In commercio ci sono oli a prezzi molto differenti: occorre prestare attenzione al costo, perché gli
L’acido urico è un prodotto di scarto del nostro organismo. La presenza di acido urico nel corpo è, entro certi valori, normale, ma un eccesso o una concentrazione troppo bassa di acido urico nel sangue può provocare dei disturbi o
Ciclo Mestruale per la costituzione ayurvedica Vata La donna di costituzione Vata tende ad essere molto magra e non riesce a guadagnare peso in nessun modo. Spesso soffre di stitichezza, disturbi circolatori, ha poca energia, il sistema immunitario non la
Oggi la nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente di Monselice Pd, ci parlerà delle proprietà e dei benefici del melone. Questo frutto. insieme è uno dei simboli dell’estate, è un frutto dolce e gustoso, la sua polpa
L‘Opuntia ficus Indica, o Fico d’India, è una pianta adatta per coloro che vogliono tenere sotto controllo il proprio peso corporeo. Viene utilizzata principalmente come supporto alla dieta perché aiuta a ridurre l’assorbimento dei grassi. E’ stata oggetto di studio
La Fibromialgia (FM) è una sindrome clinicamente molto complessa.È caratterizzata da dolore muscolo-scheletrico cronico diffuso localizzato in regioni caratteristiche chiamate Tender Points (TP) e da una varietà di altri sintomi associati come fatica, rigidità, disturbi del sonno, disfunzioni cognitive ed episodi depressivi
Le proprietà delle amarene possono rivelarsi importanti per il trattamento del colon infiammato Contro il colon infiammato possiamo sfruttare l’aiuto che proviene dalle proprietà benefiche delle amarene. Forse non è particolarmente noto, ma queste ultime hanno delle efficaci proprietà antinfiammatorie,
L’aglio è un alimento che per svariate ragioni è spesso evitato e poco incluso nella dieta quotidiana. Peccato, perché per i suoi benefici molto importanti andrebbe consumato con maggior frequenza. La nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente
LE PROPRIETÀ BENEFICHE DELL’ALBICOCCA L’albicocca è il frutto estivo per eccellenza, nasce dall’albero dell’albicocco, è parente con altri frutti simbolo dell’estate come pesche e ciliegie. L’albicocco è originario dell’Asia, a diffonderlo nell’area mediterranea sono stati prima i Romani e poi
I cetrioli contengono una varietà di sostanze nutritive e fitochimiche che aiutano a prevenire le malattie cardiache, il cancro e i problemi della pelle. Pianta tropicale appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee, la stessa della zucca e del melone.Nato più
