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Grassi:buoni o cattivi?

Oggi vogliamo parlare con la nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Anima e Mente di Monselice, quali sono i grassi “buoni” e i grassi “cattivi” e dove si trovano. I grassi (o lipidi) vengono  spesso accusati, ingiustamente, di favorire i problemi

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Le clementine

Le clementine come i cugini mandarini sono frutti molto benefici. Prima di tutto perché sono ricchi di flavonoidi, vitamina C e beta-criptoxantina, questi aiutano l’organismo a rimanere in salute. Pur assomigliando in parte alle arance, le clementine contengono nutrienti diversi.

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La ricetta di Marzo

Arriva Marzo, con le sue festività ed il tanto atteso cambio di stagione e di orario. Ci aspettiamo maggiore energia e vitalità da impegnare nelle nostre attività ed anche in cucina. Sperimentiamo, osiamo e divertiamoci con gli ingredienti di stagione

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I consigli di Marzo

I nostri consigli di Marzo per voi #Animebelle. In Primavera l’equilibrio intestinale è spesso messo a repentaglio dai cambiamenti climatici, si accentuano perciò gonfiore nella zona addominale, associato a meteorismo e stipsi. Ecco allora i nostri consigli per rendere questo

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Inverno, i consigli della nostra Dietista

Durante l’inverno è importante proteggersi dal freddo ma è altrettanto importante “proteggersi” quando ci si siede a tavola, sono le parole della nostra Dietista Sabrina dott.ssa Zorzato dell’ambulatorio dietistico Anima e Mente di Monselice. In questo periodo, ricorda la dott.ssa

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