Settembre è spesso il mese dei buoni propositi.
Finite le vacanze, tornano gli orari abituali, il lavoro, gli impegni e anche quella sensazione molto comune
di dover rimettersi in forma dopo l’estate.
Ed è proprio qui che può nascere il primo errore: voler recuperare tutto e subito.
Diete drastiche, allenamenti improvvisati, trattamenti scelti senza una valutazione precisa.
Ma una vera remise en forme a settembre non dovrebbe essere una corsa contro il tempo.
Può essere, invece, l’occasione per ripartire ascoltando il proprio corpo e costruendo un percorso sostenibile
e personalizzato.
Dopo l’estate, prima osserviamo
Vacanze, caldo, alimentazione diversa, aperitivi, meno movimento o semplicemente ritmi differenti possono modificare le nostre abitudini.
Al rientro possiamo sentirci più gonfi, appesantiti o semplicemente meno in sintonia con il nostro corpo.
Ma attenzione: gonfiore, ritenzione e adiposità non sono la stessa cosa.
Ed è proprio per questo che non esiste un trattamento adatto indistintamente a tutti.
Prima di decidere cosa fare, è importante capire da dove stiamo partendo e quale risultato vogliamo raggiungere.
Remise en forme a settembre: niente punizioni
A settembre sentiamo spesso parlare di “detox”, restrizioni e programmi lampo.
Noi preferiamo un concetto diverso: ripartire.
Riprendere gradualmente una buona alimentazione.
Tornare a muoversi con regolarità.
Bere adeguatamente.
Ritrovare il sonno e gli orari abituali.
E, quando può essere utile, affiancare trattamenti estetici e tecnologie scelti in base alle reali necessità
della persona.
Prendersi cura del proprio corpo non dovrebbe essere una punizione per quello che abbiamo fatto
durante l’estate.
Dovrebbe essere una scelta per stare meglio nei mesi che verranno.
Drenare, riattivare, rimodellare
Anche nei trattamenti corpo, partire tutti dallo stesso punto avrebbe poco senso.
Una persona può presentare soprattutto gonfiore e pesantezza; un’altra può avere come obiettivo il rimodellamento; un’altra ancora può aver bisogno di un percorso più completo.
Per questo ad Anima e Corpo lavoriamo attraverso differenti metodiche e tecnologie che possono essere
inserite nel percorso in funzione delle esigenze individuali.
Pressoterapia e bendaggi possono essere utilizzati nella fase dedicata al drenaggio.
L’Osmosi Ultrasonica Inversa (O.U.I.) può entrare nella fase di riattivazione.
Successivamente, in base alla persona e all’obiettivo individuato, possiamo proseguire con tecnologie come Radiofrequenza o LPG Endermologie.
È il principio sul quale nasce anche il nostro Body Restart:
DRENA • RIATTIVA • RIMODELLA
Non una sequenza uguale per tutti, ma un percorso costruito partendo dalla persona.
Alimentazione e corpo: perché considerarli insieme
Quando l’obiettivo non riguarda soltanto gonfiore e benessere, ma anche il dimagrimento e la composizione corporea, il trattamento estetico da solo non può essere considerato la risposta a tutto.
Nel nostro Centro è presente una Dietista, con la quale è possibile effettuare una consulenza e valutare la situazione individuale.
È lo stesso approccio che caratterizza EasySlim, il nostro metodo dedicato al dimagrimento consapevole: alimentazione, valutazione e tecnologie possono lavorare insieme all’interno di un percorso personalizzato.
Perché dimagrire non significa semplicemente vedere un numero più basso sulla bilancia.
Significa capire il proprio corpo e imparare a prendersene cura anche nel tempo.
Il momento giusto per ripartire? Quello in cui decidi di farlo
Non serve aspettare gennaio.
E non serve nemmeno pretendere di cambiare tutto il primo lunedì di settembre.
La remise en forme può iniziare da un piccolo passo: riprendere una buona abitudine, chiedere una consulenza, capire perché ci sentiamo gonfi o valutare quale percorso sia realmente adatto a noi.
Settembre può essere un nuovo inizio.
Noi preferiamo pensarlo in un altro modo: non ricominciare da zero. Riparti da te.
Se vuoi capire quale percorso può essere più adatto alle tue esigenze, contattaci.
