Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Pasta e chi meglio di noi italiani può permettersi di non festeggiare una così importante ricorrenza?
Purtroppo, la pasta in questi ultimi tempi non gode di vita facile.
Dalle aflatossine all’importazione di grani esteri, cose che hanno compromesso la fiducia degli Italiani che consumano meno pasta.
Aggiungiamo anche le diete iperproteiche che vanno tanto di moda …
Quando parliamo di DIETA non dobbiamo confondere questa parola
con termini come Fame, Rinuncia, Grammatura, Sacrifici…
Quando, noi, diciamo DIETA intendiamo una più Sana e Varia alimentazione!
Dobbiamo imparare a mangiare in modo giusto, nelle qualità, nelle quantità, nell’abbinamento dei cibi ma soprattutto nell’introduzione di tutti i gruppi alimentari e nelle giuste proporzioni.
Tutto questo è importantissimo per mantenere il peso forma e combattere la ritenzione idrica.
Abbiamo chiesto alla nostra dietista, la dottoressa Sabrina Zorzato dell’ambulatorio dietistico Anima e Mente, di darci qualche consiglio.
– Non saltare mai i pasti! 3 pasti principali e 2 spuntini leggeri per calmare la fame tra un pasto e l’altro.
– Bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno.
L’acqua elimina le tossine e aiuta a idratare il nostro organismo.
– La prima digestione avviene nella bocca, quindi mangiate con calma e lentamente.
– Evitate di bere bevande alcoliche, contengono zuccheri.
Se proprio dovete scegliete quelle a basso contenuto alcolico; durante il pasto cercate di bere con moderazione.
– Gli zuccheri sono privi di nutrimenti, danno solo energia.
Zuccherate con regolatezza.
– Attenzione al sale. Favorisce la ritenzione, provate a sostituire il sale con le spezie.
– Condimenti, privilegiate quelli di origine vegetale, ad esempio l’olio extravergine, ne basta un cucchiaino a pasto.
Usate i grassi a crudo, evitando le fritture.
– Cereali, farine e legumi, proteggono dall’insorgenza di patologie e malattie. Ricche di vitamine, proteine, carboidrati e minerali.
Inoltre contengono le fibre che aiutano a regolarizzare le funzioni fisiologiche del nostro organismo.
– Frutta e verdure fresche a volontà.
Alimenti ricchi di acqua, minerali e vitamine, un ottimo aiuto per il nostro corpo nel combattere la perdita di collagene e tessuto connettivo.
Tra l’altro hanno un basso contenuto calorico e un alto potere di sazietà.
– No alle diete fai da te!
È corretto tenere sotto controllo il peso, ma attenzione ai continui saliscendi che portano il nostro tessuto a indurirsi e a perdere elasticità.
Il risultato?
Una pelle non tonica con conseguente comparsa di quelle simpatiche smagliature.
Avete voglia di rimettervi in discussione dal punto di vista alimentare?
Fissate una consulenza con la nostra dietista Sabrina Zorzato che sarà lieta di darvi tutti i consigli dei quali avete bisogno.
Il sogno di molti uomini e molte donne è quello di avere una pelle liscia, senza peli, in tutto il corpo.
Tutti abbiamo una diversa concentrazione di peli sulla nostra pelle, può succedere, molte volte, che i peli siano presenti in zone dove sarebbe meglio non ci fossero; a volte li troviamo con concentrazione maggiore,
è probabile che si sia afflitti da problematiche come l’ipertricosi e irsutismo.
È una tecnica utilizzata dalla medicina tradizionale cinese, che si è diffusa sempre più anche in Occidente.
Il nome coppettazione deriva dallo strumento principale di cui si serve, cioè delle piccole coppette, che possono essere di vario materiale, che si applicano su alcune parti del corpo.
La loro funzione è quella di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, eliminare i ristagni di tossine e ridonare energia vitale al nostro corpo.
La coppettazione la troviamo citata già nel II secolo d.C. come sistema che serviva per riattivare i liquidi del corpo con effetto benefico per l’organismo.
Sono i medici cinesi a rendere famoso questo sistema di guarigione del corpo che agisce su alcune zone riflesse quelle dell’agopuntura.
Questo per stimolare appunto l’armonia e l’equilibrio all’interno dei diversi organi e tessuti.
La Bellezza non è solo una cosa esteriore, da sempre noi di Anima e Corpo vi parliamo di Sana Alimentazione.
Oggi in tutto il mondo si celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione.
E’ un tema che coinvolge tutti, dal produttore che coltiva e alleva, al consumatore finale che si siede a tavola.
E tutti siamo chiamati a fare la nostra parte, per diminuire l’impatto ambientale, lo spreco, i costi sanitari legati ad una cattiva alimentazione e quelli economici che derivano dalle forti disuguaglianze di sviluppo.
Ci sono un sacco di contraddizioni che emergono drammatiche dai dati diffusi dalla FAO: a fronte degli oltre 3 miliardi di persone che non possono permettersi quotidianamente cibo sano, sono 2 miliardi quelle obese o in sovrappeso.
E ancora, il 14% del cibo va perso nelle fasi di produzione, immagazzinamento e trasporto, mentre il 17% viene buttato dai consumatori finali.
Pensiamoci Animebelle
Epilazione e non depilazione; facciamo un po’ di chiarezza, l’epilazione è eliminazione dei peli fino alla radice mentre la depilazione è la rasatura superficiale quindi la parte di pelo che fuoriesce dalla pelle.
Il numero di sedute che la persona dovrà fare non è uguale per tutti, perché ognuno di noi ha delle particolare differenze quali: la densità pilifera, il fototipo,
la grandezza del pelo e la resistenza alla luce che il laser produce.
La cellulite il cui vero nome è pannicolopatia edemato-fibro sclerotica (P.E.F.S.) è un inestetismo della pelle dovuta ad un disequilibrio a livello di pannicolo adiposo che si trova di sotto della cute.
Questo inestetismo è causato da abitudini poco salutari e da poca attività fisica.
Aggiungiamo anche fumo e sedentarietà, due fattori che favoriscono la cellulite e che bisognerebbe evitare.
Non scordiamo di nominare anche uno squilibrio ormonale, una postura scorretta, stress e predisposizione genetica.
Iniziamo dalla tavola
Il sale andrebbe diminuito inoltre bisognerebbe evitare gli alimenti salati perché vanno a favorire il ristagno dei liquidi.
Se volete insaporire il cibo potete utilizzare spezie aglio e peperoncino, che tra l’altro hanno molte proprietà benefiche.
Scegliete alimenti ricchi di vitamina C e bioflavonoidi, sostanze che aiutano il benessere dei capillari e ne impediscono la fuoriuscita di liquidi.
Tra questi frutti di bosco, ciliegie ed agrumi, ananas e papaia contengono enzimi che contrastano la ritenzione idrica.
Ricordate consumare frutta e verdura ricca di potassio come banane, spinaci e sedano.
Questi alimenti contrastano l’effetto negativo del sodio e ricche di
antiossidanti e stimolanti della circolazione.
Bevete molta acqua e thè verde.
Tutti gli sport aiutano a diminuire gli inestetismi della cellulite perché stimolano la circolazione periferica.
Se riuscite un’ora di sport aerobico per 2/3 volte a settimana, senza strafare, per evitare la formazione eccessiva di acido lattico.
L’acido lattico potrebbe compromettere la giusta ossigenazione dei tessuti e portare ad un effetto opposto a quello sperato.
Presso il nostro centro sono molti i trattamenti che potete trovare per combattere la cellulite.
Dal massaggio manuale con i nostri prodotti cosmeceutici ricchi di principi attivi drenanti e liporiducenti.
Principi attivi come la caffeina, la betulla e limone oltre ad essere rilassanti se fatti con costanza migliorano la texture della pelle.
Gli attivi presenti in questi cosmetici stimolano la microcircolazione e migliorare l’elasticità dei tessuti.
Non possiamo non parlare delle nostre tecnologie estetiche come la radiofrequenza, la pressoterapia, Lpg Endermologie, l’Osmosi Ultrasonica Inversa,.
Questi macchinari possono ridurre gli inestetismi in poche sedute agendo in profondità, riducendo le cellule adipose e stimolando la circolazione.
Grazie a queste tecnologie, siamo in grado di garantire ottimi risultati che raggiungerete seguendo anche i consigli della nostra Dietista.
Consigli che fanno parte del nostro Metodo di Rimodellamento Corpo EasySlim, un percorso che integra le nostre tecnologie, i nostri prodotti e la ri-educazione alimentare.
Ottobre, è tempo di cambiare dieta e lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti dell’Autunno.
Castagne, cachi, mele, pere, zucche e cavoli non potranno mancare nel carrello della spesa di ottobre.
La nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente di Monselice ci illustra cosa e come mangiare in questo particolare tempo dell’anno.
Ottobre è tempo di mele, pere, cachi e uva, ma anche di frutti meno commerciali, ma non per questo meno preziosi per la nostra salute: la mela cotogna e il melagrana.
Possiamo trovare anche fichi e pompelmi.
Mele, pere e mela cotogna sono soprattutto frutti ricchissimi di fibre alimentari.
La mela cotogna è, come dice la nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente, in assoluto, il frutto più ricco di pectina, molto utile per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e di zuccheri nel sangue; fornisce un ottimo aiuto al nostro intestino.
Fatti un regalo per l’arrivo della bella stagione!
L’epilazione definitiva per una pelle liscia e senza peli!
Non è troppo presto per iniziare a pensare ai trattamenti che ci porteranno all’estate “in formissima”.
Uno di questi trattamenti, per i quali è importante iniziare già da ora è l’epilazione definitiva.
Fino a qualche decennio fa l’unica tecnologia conosciuta era l’elettroepilazione ad ago, oggi abbiamo diverse tecnologie efficaci per mantenere la nostra pelle liscia a lungo e soprattutto senza peli.
La comodità del trattamento di epilazione definitiva è la permanenza nel tempo e l’assenza di effetti collaterali dovuti ad infiammazioni ed escoriazioni da cera o rasoio.
Le tecnologie capaci di garantire risultati nel tempo sono sostanzialmente tre: elettroepilazione ad ago, luce pulsata e laser a diodo.
– L’elettroepilazione è la tecnologia presente da più anni, tuttavia è ancora l’unica che riesce a trattare i peli bianchi.
Consigliamo questo metodo per zone con pochi peli come le sopracciglia e i baffetti, considerando anche il fatto che il trattamento si fa sul singolo pelo.
-La luce pulsata può avere manipoli capaci di trattare diversi centimetri quadrati, mentre il laser a diodo ha uno spot size più piccolino.
–Il laser a diodo garantisce buoni risultati in un numero di trattamenti inferiori rispetto a quelli con luce pulsata; inoltre il vantaggio di usare il laser a diodo è il fatto che può trattare fototipi di pelle più scuri.
Per entrambi i trattamenti è consigliato non esporsi al sole per la settimana successiva al trattamento.
Vieni a provare il nostro laser al diodo, guarda i nostri prezzi
inizia ora per arriverare in spiaggia senza peli!
La pressoterapia è tra le più recenti frontiere della lotta alla cellulite e alla ritenzione idrica: un percorso di benessere che si basa sulla stimolazione meccanica di braccia, gambe e zona addominale attraverso l’uso di apparecchiature che hanno un’azione “mobilizzante” che vanno a normalizzare il sistema linfatico e consentono il riassorbimento dei liquidi.
Una seduta dura circa mezz’ora e va fatta dalle due alle tre volte alla settimana per almeno un mese.
Ora c’è la soluzione!
Parliamo della Fotoepilazione con Laser Diodo 808.
Anima e Corpo centro estetico di Monselice è altamente specializzato nella fotoepilazione indolore permanente.
Questa innovativa tecnologia ci consente di ottenere in poco tempo e in modo permanente una pelle perfetta e senza peli.
Lo chiediamo a Sabrina titolare del centro estetico Anima e Corpo
di Monselice.
Questo trattamento, è ad oggi il miglior sistema per l’epilazione progressivamente permanente.
Un sistema efficace, veloce e sicuro.
Infatti rappresenta la nuova frontiera nel campo dell’epilazione progressiva permanente.
Rinnova Plus Frax è la tecnologia a Radiofrequenza più efficace, sicura e completa per trattare lassità cutanee e molte altre imperfezioni della pelle di viso e corpo.
Rinnova Plus Frax è l’unico dispositivo in commercio che permette di utilizzare tre tipologie di radiofrequenza.
Monopolare, Bipolare e Frazionata, garantendo in questo modo un approccio a 360° contro tutte le problematiche cutanee derivanti dall’età e assicurando risultati su ogni tipo di pelle.
La radiofrequenza è una tecnica non invasiva che, attraverso le onde elettromagnetiche, produce calore a diverse profondità.
Quindi stimola la creazione di nuovo collagene, ovvero le fibre che determinano la compattezza cutanea.
In questo modo si innesca una risposta rigenerativa naturale della pelle che risulta sin da subito più tonica e soda.
Senza utilizzare aghi, anestesie, bisturi o farmaci da iniettare.
La Radiofequenza Monopolare viene utilizzata per raggiungere gli strati profondi della pelle, dando un effetto stimolante di lunga durata.
Stimola a 45° C la riproduzione di nuovo collagene nel derma profondo, rilassa le contrazioni muscolari.
La Radiofrequenza bipolare permette di trattare le zone dove la pelle è molto più sottile, dando un effetto levigante.
Leviga a 45° C la grana superficiale, distendendo micro rughe e veicolando i principi attivi nutrienti.
La Radiofrequenza Frazionata crea un calore più intenso che arriva dai 59 ai 63° C con pause di pochi msec ciascuno per proteggere da ustioni cutanee.
Questo ci assicura un effetto ristrutturante.
Ristruttura a 60° C derma medio, superficiale ed epidermide, determinado la distensione delle rughe di media profondità, delle cicatrici e delle smagliature, riduce i segni dell’acne.
Il trattamento di radiofrequenza è indicato per un gran numero imperfezioni e lassità cutanee, quali rughe di tutte le profondità, borse, occhiaie, smagliature, cicatrici e segni dell’acne.
E’ ideale per rassodare ogni zona del corpo, come braccia, addome, interno cosce e glutei.
Sul viso, già dopo poche applicazioni, la pelle risulta più soda e compatta, le rughe sono rimpolpate, gli zigomi risollevati.
Sul corpo, invece la durata del trattamento dipende dal tipo di danno e dall’estensione della zona interessata : nel lungo periodo, l’effetto è quello di tessuti rassodati, risollevati, drenati e tonici.
Il trattamento è sicuro in quanto basato su un processo fisiologico naturale, e non prevede tempi di recupero.
Nella modalità “monopolare” e “bipolare”, l’applicazione è completamente indolore, anzi risulta rilassante e piacevole.
La modalità “frazionata”, utilizzando livelli di energia più alti, può essere percepita come leggermente fastidiosa, ma ogni sintomo scompare al termine della seduta.
Perché noi ti diamo l’Anima?
Perché, da sempre, la nostra scelta è quella di collaborare con più figure professionali; ognuna con la propria competenza, per risolvere, prendersi cura del cliente a 360°.
Il freddo è arrivato, i vestiti estivi e i costumi sono stati messi via, e i peli diventano un problema trascurabile, cosi facilmente nascondibile sotto pantaloni e piumoni…
E invece l’autunno è proprio la stagione ideale per pensare ad eliminare i peli superflui indesiderati in vista delle prossime vacanze, con l’epilazione definitiva.
Passata l’estate e finte le vacanze, la pelle in autunno è ormai tornata al suo colore pre-abbronzatura.
I peli appaiono quindi scuri su pelle chiara, quindi sono nella condizione ideale perché il laser possa fare il suo lavoro.
Un lavoro fatto alla perfezione, evitando il rischio di macchie e arrossamenti post trattamento.
Il laser ha infatti come target la melanina contenuta nel pelo.
Quindi più è netto lo stacco cromatico tra pelo e pelle più il laser sarà selettivo.
Di conseguenza disperderà tutta la sua energia sul pelo, e lascierà intatta la cute circostante.
L’epilazione laser necessita di una media di 6-8 sedute per arrivare al raggiungimento dell’obiettivo.
Questo perché ad ogni seduta il laser “leggerà” solo i peli in fase Anagen, ossia in fase di crescita, che in media rappresentano ad ogni seduta il 30% circa dei follicoli piliferi presenti.
Iniziando la depilazione laser in autunno sarete pertanto sicuri di finire il trattamento prima della prossima estate.
Si sa, l’unica precauzione è quella di evitare l’esposizione a sole o lampade abbronzanti per almeno 3 settimane dopo ogni seduta.
Effettuare la depilazione laser in autunno ci permette quindi di lavorare con tutta tranquillità, evitando il rischio di macchie o chiazze di ipopigmentazione post trattamento.
– chi vuole eliminare i peli superflui per esigenze estetiche
– sportivi/e, per essere sempre in ordine ma anche per evitare che il contatto peli-sudore possa dare origine ad irritazioni o follicoliti
-chi soffre di follicolite (inguinale, alla barba, ecc)
– chi soffre di melasma al viso
Molto meno di quello che credi, non ci credi? Guarda qui e poi fai due conti!
La pelle del viso, e con lei le mani, è la più esposta agli agenti esterni, in tutte le stagioni.
Gli agenti atmosferici – sole, vento, freddo, caldo – aggrediscono il nostro viso tutti i giorni all’anno.
Aggiungiamo l’inquinamento, con polveri e sostanze chimiche che ogni giorno si depositano sulla nostra pelle.
Il nostro viso riflette anche i nostri stati d’animo, è lo specchio della bellezza di ogni donna.
Per questo è necessario dare alla nostra pelle del viso particolari cure e attenzioni, ogni giorno.
Una pelle del viso luminosa, distesa, ci regalerà un bell’aspetto, rendendoci piacevoli al mondo esterno.
Settembre è un po’ come gennaio: il mese dei buoni propositi!
“Mi iscrivo in palestra”. “Mi metto a dieta.” “Cambio vita”.
Dopo un periodo di vacanza e di riposo si torna più energiche che mai e pronte a raggiungere nuovi obiettivi.
Il laser a diodo 808 nm rappresenta la nuova frontiera dell’epilazione definitiva affidata alla tecnologia del laser.
L’apparecchiatura infatti genera un raggio laser di una particolare lunghezza d’onda (808nm) in grado di attraversare la cute ed essere assorbita dai pigmenti dei peli all’interno dei bulbi piliferi, con conseguente aumento della temperatura e distruzione definitiva delle cellule germinative del bulbo stesso, ottenendo quindi l’effetto di una depilazione permanente tramite il principio della fototermolisi selettiva.
La Luce Pulsata, pur restando una tecnologia ancora all’avanguardia ed efficace e soprattutto versatile potendo trattare anche macchie, acne, teleangectasie e ringiovanimento cutaneo ha, tuttavia, delle caratteristiche che la pongono in inferiorità, per quel che riguarda la fotoepilazione, nei riguardi del Diodo Laser.
Vediamo di analizzarne i motivi.
Il diodo laser 808 nm emette solo luce rossa pura con lunghezza d’onda di 808 nm, ideale per colpire più efficacemente il cromoforo melanina.
Invece la luce pulsata emette, tramite il filtro dai 600 nm ai 1200 nm, luce rossastra (arancio, rosso, porpora).
Con i trattamenti di luce pulsata dunque la pelle non si riscalda a sufficienza per mancanza di luce rossa pura.
Altra luce, oltre a quella rossa, viene inutilmente assorbita dalla pelle.
Nel caso del diodo laser invece tutta la luce viene assorbita dalla pelle, trasformandola in calore.
Acquore è un lavoro corporeo che si svolge in acqua termale calda (circa 35°), in piscine di circa 120 cm.
L’operatore, supporta il cliente in galleggiamento combinando elementi di movimenti dolci di allungamento, massaggio e mobilizzazione delle articolazioni.
In un secondo tempo, solo se richiesto, dopo aver fornito un morbido tappanaso, inizia una parte in immersione, nella quale il corpo è maggiormente libero d’esprimere i suoi bisogni.
Il primo effetto di una sessione di Acquore è il rilassamento profondo al quale si unisce l’allentarsi delle tensioni neuromuscolari derivanti dal sostegno dinamico nell’acqua calda.
È arrivato settembre e ripartiamo con il lavoro, con la scuola, ma per le nostre tavole l’estate non è ancora finita.
Anzi, c’è ancora tutta o quasi la ricchezza dell’estate, con le primizie dell’autunno che iniziano a farsi vedere.
Iniziamo dall’uva da tavola: settembre è il mese dell’uva Italia, che arriva da Puglia e Sicilia.
Ma questo è il mese dei fichi neri. Troviamo anche gli ultimi meloni.
Poi possono trovare le pesche e le prugne di stagione, e di tutte le varietà.
Settembre è anche il mese dei fichi d’India siciliani, ma è anche un mese ottimo per i frutti di bosco, dalle more al lampone, dai mirtillo al ribes.
Settembre è anche il mese in cui troviamo un altro prodotto ormai diventato italiano al 100%, ossia il kiwi.
Siete anche voi di quelli che passeranno la prossima estate a programmare sedute di cerette o depilazioni casalinghe, aggiungiamo tutti gli effetti collaterali come follicoliti, peli incarniti e ricrescite immediate.
La stagione migliore sarebbe l’autunno, ma potete iniziare anche domani, anche se il problema dei peli in autunno è secondario grazie ai vestiti.
Volete pensare di eliminare il problema alla radice?
Iniziate i trattamenti di epilazione definitiva con il laser a diodo.
È un laser defocalizzato, per l’estetica si usa quello con una lunghezza d’onda di 808 nm.
Il Laser al Diodo emette un fascio di luce monocromatico che raggiunge il bulbo pilifero colpendolo con il calore senza ledere i tessuti circostanti.
Questa luce colpisce solo la melanina del bulbo, eliminandolo.
Sei stanca di essere presa in giro dall'ennesima dieta,di non riuscire a perdere quei chili, che tanto detesti?
Già perchè è proprio questo che non riesci a mandare giù, non riuscire a eliminare quei chili di troppo.
Noi di EasySlim quando parliamo di dieta, intendiamo mangiare meglio! ...
Abbiamo oltre 30.000 geni che compongono il nostro DNA, una sorta di “ricetta personale esclusiva” per regolare ogni funzione dell’organismo.
Il profilo genetico è unico e irripetibile per ciascun individuo (non esistono due profili DNA identici al mondo, tranne...
La linea Anima e Corpo per la cura del viso e del corpo creata dalla ricerca cosmetica e dall’impegno
nell’utilizzo di prodotti naturali, certificati, ingredienti e profumi biologici, attivi fitoterapici unici, dai quali è
nata questa linea, per ritrovare l’equilibrio e il benessere che ci appartengono da sempre.
I prodotti sono certificati da enti biologici tra cui l’ICEA, l’Ente per la Certificazione Etica ....
Anima e Corpo ha pensato una serie di trattamenti specifici dedicati alla donna in maternità. Dai trattamenti estetici passando per la Cranio Sacrale e ultimo ma sicuramente il più bello Acquore il massaggio in acqua calda.
La maternità non toglie nulla alla bellezza e alla femminilità della donna, anzi ne è parte importante.
Avendo anche noi dei figli, abbiamo pensato a loro e all’interno del nostro centro abbiamo creato un piccolo spazio dove i vostri angeli possono stare al sicuro, divertendosi per l’ora che voi dedicate a voi. Senza avere l’incubo di non sapere dove o a chi lasciare i bambini.
ContinuaLa Condivisione è conveniente!
Porta un nuova amica da Anima e Corpo e otterrai uno sconto alla prossima visita.
Lo sconto lo faremo anche a lei al suo primo appuntamento.
Se vieni per la prima volta su consiglio di una nostra cliente abituale, dicci il suo nome e riceverà un omaggio alla sua prossima visita.
