La cellulite una delle problematiche che tutti (uomini e donne) vorrebbero risolvere.

La cellulite il cui vero nome è pannicolopatia edemato-fibro sclerotica (P.E.F.S.) è un inestetismo della pelle dovuta ad un disequilibrio a livello di pannicolo adiposo che si trova di sotto della cute.
Questo inestetismo è causato da abitudini poco salutari e da poca attività fisica.
Aggiungiamo anche fumo e sedentarietà, due fattori che favoriscono la cellulite e che bisognerebbe evitare.
Non scordiamo di nominare anche uno squilibrio ormonale, una postura scorretta, stress e predisposizione genetica.

Vediamo alcuni consigli che potrebbero essere d’aiuto per eliminare questo problema.

Iniziamo dalla tavola

Il sale andrebbe diminuito inoltre bisognerebbe evitare gli alimenti salati perché vanno a favorire il ristagno dei liquidi.
Se volete insaporire il cibo potete utilizzare spezie aglio e peperoncino, che tra l’altro hanno molte proprietà benefiche.
Scegliete alimenti ricchi di vitamina C e bioflavonoidi, sostanze che aiutano il benessere dei capillari e ne impediscono la fuoriuscita di liquidi.
Tra questi frutti di bosco, ciliegie ed agrumi, ananas e papaia contengono enzimi che contrastano la ritenzione idrica.
Ricordate consumare frutta e verdura ricca di potassio come banane, spinaci e sedano.
Questi alimenti contrastano l’effetto negativo del sodio e ricche di
antiossidanti e stimolanti della circolazione.
Bevete molta acqua e thè verde.

E l’attività fisica?

Tutti gli sport aiutano a diminuire gli inestetismi della cellulite perché stimolano la circolazione periferica.
Se riuscite un’ora di sport aerobico per 2/3 volte a settimana, senza strafare, per evitare la formazione eccessiva di acido lattico.
L’acido lattico potrebbe compromettere la giusta ossigenazione dei tessuti e portare ad un effetto opposto a quello sperato.

Trattamenti estetici?

Presso il nostro centro sono molti i trattamenti che potete trovare per combattere la cellulite.
Dal massaggio manuale con i nostri prodotti cosmeceutici ricchi di principi attivi drenanti e liporiducenti.
Principi attivi come la caffeina, la betulla e limone oltre ad essere rilassanti se fatti con costanza migliorano la texture della pelle.
Gli attivi presenti in questi cosmetici stimolano la microcircolazione e migliorare l’elasticità dei tessuti.

Non possiamo non parlare delle nostre tecnologie estetiche come la radiofrequenza, la pressoterapia, Lpg Endermologie, l’Osmosi Ultrasonica Inversa,.
Questi macchinari possono ridurre gli inestetismi in poche sedute agendo in profondità, riducendo le cellule adipose e stimolando la circolazione.

Grazie a queste tecnologie, siamo in grado di garantire ottimi risultati che raggiungerete seguendo anche i consigli della nostra Dietista.

Consigli che fanno parte del nostro Metodo di Rimodellamento Corpo EasySlim, un percorso che integra le nostre tecnologie, i nostri prodotti e la ri-educazione alimentare.

Fare felici i nostri clienti e aiutarli a raggiungere il loro obiettivo-benessere è possibile!

Vi abbiamo parlato della cellulite, nemica numero uno di donne e uomini, e della differenza che c’è tra lei e le adiposità localizzate.

Abbiamo visto quali sono le possibili cause di queste patologie: alterazioni ormonali e vascolari, vita sedentaria, stress, malattie epatiche, alimentazione non corretta o sbilanciata, irregolarità della funzione intestinale e ritenzione idrica.

Per combattere la cellulite dobbiamo agire su tutti i fronti.

Ma come ci ricordava la nostra dietista dobbiamo adottare un’alimentazione corretta per riuscire a combattere gli inestetismi della cellulite.

Cosa dobbiamo mangiare per battere la cellulite e le adiposità?
Ricordate sempre che per curare la cellulite oltre l’alimentazione, dobbiamo fare attenzione anche a stile di vita, attività fisica e trattamenti estetici.

Ci sono dei cibi che favoriscono il drenaggio e la disintossicazione del corpo facilitando la riduzione della cellulite.

QUALE ALIMENTAZIONE PREFERIRE PER COMBATTERE LA CELLULITE

ANANAS
Contribuisce ad eliminare i liquidi in eccesso e aiuta la diuresi
TE VERDE
Combatte la ritenzione idrica e limita l’assorbimento di glucidi e lipidi
MELANZANA
È per eccellenza l’ortaggio anti-ritenzione idrica. Non fa ingrassare e sazia.
SPINACI
Verdura ricca di potassio, calcio, magnesio e fosforo. Stimola la circolazione ed aiuta a disintossicare l’intestino.
MIRTILLO NERO
Protegge i capillari e stimola il microcircolo.
TISANE
Ottime per aiutare l’organismo a smaltire le tossine accumulate, il loro uso favorisce la diuresi.
Ne possiamo trovare per tutti i gusti e per tutte le necessità.

QUALE ALIMENTAZIONE PREFERIRE PER COMBATTERE LE ADIPOSITÀ LOCALIZZATE.

AVENA
Accelera il metabolismo e danno un senso di sazietà prolungato, inoltre sono ipocaloriche, bruciano i grassi senza alzare i livelli di zucchero nel sangue.
AGRUMI
Brucia grassi per eccellenza, ricchissimi di vitamina C.
RUCOLA
Ricca di calcio con poche calorie, diuretica e favorisce la digestione.
CAVOLFIORI E BROCCOLI
Hanno un elevato potere depurativo, ricchi di fibre, vitamine, sali minerali. Inibiscono la conversione di zuccheri e carboidrati in grassi.
Prolungano il senso di sazietà.
TISANE
Ottime per aiutare l’organismo a smaltire le tossine accumulate, il loro uso favorisce la diuresi.
Ne possiamo trovare per tutti i gusti e per tutte le necessità.

I broccoli appartengono alla famiglia delle Crocifere, la stessa famiglia dei cavoli, cavolfiori e rape.

Diversamente dagli altri vegetali appartenenti alla famiglia delle Crocifere ha un più alto contenuto di vitamine e minerali.

I broccoli sono originari dell’area mediterranea e ad oggi vengono coltivati un po’ in tutte le zone del mondo.
Come il cavolo sono un ortaggio invernale e, anche se è possibile trovarlo in commercio tutto l’anno.
E’ nella stagione fredda che vi è una maggiore disponibilità ed i prezzi quindi sono più bassi.

Perché i broccoli fanno bene?

C’era una volta…

Le favole iniziano tutte così e la nostra favola è iniziata 14 anni fa.
Non ci sono principesse e principi e neppure streghe cattive, ci siete voi Animebelle che da quel lontano 2006 ci seguite.
Molte di queste Anime hanno fatto un pezzo di strada assieme a noi.
Altre si son perse e altre continuano a scrivere, con noi, questa favola bellissima.
Il finale della storia è ancora sconosciuto e, sinceramente, non lo vogliamo neppure sapere!
Questa storia viene scritta ogni giorno, assieme a tutte quelle Anime che incontriamo e incontreremo ogni giorno, così come abbiamo fatto da quel lontano 2006.

Bene ora basta sentimentalismi!
Quando si mangia la torta
e si scarta il regalo?

Fino all’8 febbraio vogliamo fare a tutte voi Animebelle un bellissimo regalo per farvi assaporare la bontà dei nostri trattamenti più pregiati per la cura del corpo.

Ma cos’è EasySlim?

EasySlim è il nostro Metodo di Rimodellamento Corpo ideato dopo tanti anni di esperienza nel campo del dimagrimento.
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Vi aspettiamo SABATO 25 GENNAIO per festeggiare assieme
con un piccolo buffet (naturalmente tutto dietetico)

Chi prenoterà il nostro pacchetto in questa giornata
riceverà in regalo un nostro trattamento a sua scelta!

5 buone ragioni per consigliare l’epilazione laser ad atleti e sportivi.

Di una cosa siamo certi, che il miglior metodo per eliminare in maniera valida e rapida i peli è l’epilazione permanente fatta con laser a diodo.
Il laser a diodo ha avuto questo grande successo perché dà la possibilità a uomini e donne, di abbandonare la depilazione, evitando così tutti gli effetti collaterali degli altri metodi.

Avvicinarsi all’epilazione con il laser a diodo non è solo una questione estetica, ma anche di comodità: è questa la cosa che conosce molto bene chi si sottopone a questo trattamento.
Un esempio?
Gli atleti che utilizzano questo metodo per dimenticare la crescita dei peli.

Fate parte di quelle persone che prendono sul serio lo sport?

Ora capirete quali sono i benefici che il laser a diodo può portare al vostro allenamento.
È una cosa che non riguarda solo gli atleti, ma anche i ballerini o chi lavora nel campo della moda, dove corpo e lavoro si muovono assieme.
Di conseguenza l’epilazione diventa un trattamento estetico più igienico e pratico.

Perché chi pratica sport dovrebbe scegliere questo tipo di epilazione?

• Perché è un trattamento indolore, semplice, sicuro, efficace.
• Forse perché elimina quei problemini chiamati “follicolite” e “peli incarniti” o la sudorazione che per un atleta – e non solo – possono dare tanto fastidio, o addirittura creare problemi ben più gravi.

Che vantaggi ha un atleta nel ricevere questo trattamento?

• La pelle senza il pelo è più igienica.
• Senza peli l’efficacia del massaggio aumenta, perché offre un maggior senso di morbidezza e poi perché aiuta le creme a penetrare più facilmente.
• Rende la guarigione delle ferite più veloce.
• In alcune discipline sportive l’epilazione aiuta a migliorare la velocità
• Ci si scorda completamente della ceretta, con conseguente risparmio di tempo e denaro.

Sei uno sportivo?
Non conosci l’epilazione al laser?

Prenota la tua seduta gratuita – su una piccola zona – presso il nostro centro, potrai toccare con mani e vedere con i tuoi occhi l’efficacia di questo trattamento.

Acquore è un trattamento emozionale eseguito in acqua calda termale.

Acquore è un massaggio che si basa su movimenti dolci e delicati effettuati dall’operatore sul corpo di chi lo riceve, stimolando punti anatomici ben definiti attraverso i quali si cerca di migliorare sistemi come quello cardio-vascolare o quello linfatico, portando il ricevente, ad una rapida ed efficace eliminazione delle tossine e quindi a ritrovare un equilibrio energetico generale.

Emozionale perché, durante il trattamento il corpo di chi riceve “parla”, deve cioè dare libero sfogo alle proprie emozioni e creare uno scambio con l’operatore che osservando quello che il corpo gli comunica deve essere in grado di sbloccare l’energia che abbiamo dentro e che non riesce a fuoriuscire a causa di tensioni muscolari e psicologiche.

Lo scopo di Acquore è quello di sciogliere i blocchi energetici che si trovano nella persona, non solo a livello somatico, ma anche a livello psichico ed emotivo.

Vi ho un po’ incuriosito? Bene allora spieghiamo bene di cosa si tratta.

Il ristagno linfatico è un tuo problema e non sai cosa fare?

Per combattere il ristagno linfatico è necessario agire su molti fronti e iniziare a trattare il ristagno, combinando la cura e trattamenti.
Ora vi spiegheremo come fare ma soprattutto cosa fare.

La prima cosa utile da fare per combattere questo disturbo è aiutare il deflusso dei liquidi stagnanti.
Come?
Attraverso una particolare tecnica di massaggio: il linfodrenaggio.
Il linfodrenaggio si esegue con movimenti lenti e delicati.
Contrasta gonfiori alle gambe al viso e alle mani.
Sulle gambe possiamo usare anche il linfodrenaggio meccanico ovvero la pressoterapia.

Per le gambe risultano molto utili i bendaggi vascolari che premendo in maniera mirata sulle aree interessate da edemi, impediscono che le zone trattate con il linfodrenaggio si gonfino di nuovo.
Passato il gonfiore andremo ad usare delle calze elastiche su misura che ci aiuteranno a mantenere i risultati.

Un valido aiuto lo possiamo trovare anche dagli integratori.
Quelli vegetali ci sono d’aiuto per combattere il ristagno linfatico.
Tra quelli più indicati abbiamo quelli con meliloto che contiene cumarina, un principio attivo con proprietà anti-edema, ananas e betulla drenanti.   

Ricordate la sedentarietà non aiuta e possiamo considerarla il nemico principale della circolazione linfatica.
L’attività fisica non deve essere stile agonistico.  
Ottimi sport sono il nuoto, la ginnastica o la camminata veloce due o tre volte a settimana.

Ultima ma molto importante è l’alimentazione, si deve seguire una la dieta il più equilibrata possibile.
Un’alimentazione possibilmente povera di grassi: diminuite quelli animali, burro e formaggi per primi.
Non abusate di proteine perché creano molte sostanze di scarto.
Ricordatevi di diminuire il sale.

Se seguirete queste semplici regole, potrete vedere degli ottimi risultati e a contrastare il ristagno linfatico.

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I benefici del Massaggio Ayurvedico sono molteplici e per tutti.
Viviamo sempre di corsa, e ogni giorno diviene più complicato prendersi cura del proprio corpo, ciò a cui si rinuncia con meno facilità sono le sedute di massaggi.
Prendersi un momento della giornata da dedicare completamente al relax, staccando dalla quotidianità di una routine senza scampo, sembra essere qualcosa a cui non siamo facilmente disposti a rinunciare.

Ayurveda significa appunto “Scienza della vita” e la medicina ayurvedica, le cui origini si fanno risalire a circa 3000 anni fa.
Si basa essenzialmente su una visione olistica della natura umana, che considera il corpo come un tutt’uno con la mente.
Secondo questa concezione, tutte le sane abitudini di vita come seguire un alimentazione corretta, il massaggio, sono considerate pratiche fondamentali per la prevenzione delle malattia.      

8 Consigli per depurarsi dopo le feste di Natale

Le feste natalizie sono terminate e il nostro corpo, specie la pancia ne portano addosso i segni.
La pancia gonfia è una delle prime conseguenze di questo periodo pre e post natalizio.

Abbiamo chiesto alla nostra dietista Sabrina Zorzato che fare per rimettersi in forma. Lei ha detto una sola parola: Depurarsi.

Ecco 8 consigli che la dott.ssa Sabrina ci spiega per depurarci dopo le feste natalizie

1 – 5 pasti al giorno per controllare la fame

Mangiare in maniera completa e varia per assicurarci i nutrienti dei quali abbiamo bisogno e mantenersi in ottima forma.
Saltare i pasti per rimediare agli eccessi di Natale non serve a niente ed è nocivo al nostro corpo.
Questo non è depurarsi e non fa perdere chili!
Invece facendo 5 pasti al giorno, distribuirete i nutrienti e le calorie per tutta la giornata.
La prima colazione è il momento più importante e gli spuntini nell’arco della giornata: per esempio un frutto o uno yogurt a metà mattina e a merenda vi aiuteranno a tenere sotto controllo la fame e quindi non eccederete a pranzo e a cena.

2 – 5 porzioni di frutta e verdura al giorno

Grazie al contenuto di sali minerali e di vitamine la frutta e la verdura sono un ottimo aiuto per depurarsi e perdere peso.
La cosa migliore per depurarsi e avere un buon risultato è di consumarne almeno 5 porzioni al giorno.
Quali prediligere?
Sicuramente la frutta e la verdura con un potere depurativo: quindi i carciofi, ricchi di fibre; la mela, che aiuta a regolarizzare il transito intestinale; il limone, ricco di vitamina C, antiossidante che protegge dai radicali liberi.

3 – Condite, ma con l’olio d’oliva!

Nell’alimentazione equilibrata i grassi sono fondamentali, perciò non vanno aboliti ma vanno scegli quelli giusti!
Scegliamo i grassi di origine vegetale piuttosto di quelli di origine animale, che contengono acidi grassi saturi e di colesterolo.
Fate uso di olio extravergine, sia a crudo che per cucinare, perché grazie alle sue proprietà nutrizionali lo rendono perfetto contro le malattie cardiovascolari.
L’olio è ricco di polifenoli e vitamina E, che sono antiossidanti e aiutano contro i radicali liberi.

4 – Attenzione al sale

L’eccesso di sale vi espone a un rischio più elevato a patologie cardiovascolari e inoltre favorisce la ritenzione idrica.
Chi consuma poco sale ha un cuore più sano.
E cosa uso al posto del sale?
Spezie e erbe aromatiche, usatele per dare sapore alle vostre pietanze e preferite le cotture al vapore, che danno risalto al cibo il gusto, quindi servirà abbondare i condimenti.
Ricorda: il sale lo troviamo in molti alimenti – come salumi e cibi in scatola e precotti.
Un consiglio, leggete sempre le etichette degli alimenti per capire la presenza di sale.

5 – Bevete tanta acqua

L’acqua è fonte di sali minerali, aiuta la digestione, induce un senso di sazietà, aiuta a depurarsi.
Sarebbe una cosa buona berne almeno 2 litri al giorno per reintegrare i liquidi che si perdono durante la giornata.
Eliminate i superalcolici e fate un uso moderato di vino: l’ideale sarebbe un bicchiere al giorno, a pasto e non a stomaco vuoto.

6 – Fai movimento!

Assieme ad una alimentazione corretta, aggiungiamo anche una vita attiva.
Fare movimento sport aiuta a mantenere il giusto peso, protegge il sistema cardiovascolare, rinforza il sistema immunitario e allontana lo stress.
Se riuscite praticatelo con regolarità e sfruttate ogni momento della giornata fare movimento: per esempio fate le scale invece di prendere l’ascensore.

7 – Depuratevi con le tisane

Le tisane sono un ottimo aiuto per ritrovare l’equilibrio e aiutano a depurarsi dalle tossine.
Inoltre per chi beve poco durante la giornata, sono un’alternativa all’acqua.
Potete iniziare la giornata con una tisana a base di carciofo, tarassaco e cicoria.
Oppure potete berla a stomaco vuoto per far agire più efficacemente i suoi principi attivi sul fegato.
A fine giornata sul divano con una tisana rilassante a base di tiglio, melissa, camomilla, per un sonno rigenerante.

8 – Una flora batterica in equilibrio

Il nostro corpo umano ha più di 1.000 specie di batteri che servono all’organismo e aiutano l’intestino.
Però a causa di alcune cose come la cattiva alimentazione, l’età, la menopausa, lo stress, patologie e l’assunzione di medicine, fanno diminuire il loro numero.
Cosa succede?
Difese immunitarie più basse, cattiva digestione, gonfiore, pesantezza, rischio di infezioni intestinali.
Cosa fare?
Assumere i probiotici attraverso una sana alimentazione, mangiando cibi ricchi do probiotici, come lo yogurt.

E siccome noi siamo un Centro Dimagrimento vogliamo consigliarvi anche un percorso benessere per il Rimodellamento Corpo.
Come?
Con l’aiuto del nostro Metodo.
EasySlim è un percorso che abbiamo creato grazie alla nostro decennale esperienza nel campo del dimagrimento.

L’apparecchiatura infatti genera un raggio laser di una particolare lunghezza d’onda (808nm) in grado di attraversare la cute ed essere assorbita dai pigmenti dei peli all’interno dei bulbi piliferi, con conseguente aumento della temperatura e distruzione definitiva delle cellule germinative del bulbo stesso, ottenendo quindi l’effetto di una depilazione permanente tramite il principio della fototermolisi selettiva.

La Luce Pulsata, pur restando una tecnologia ancora all’avanguardia ed efficace e soprattutto versatile potendo trattare anche macchie, acne, teleangectasie e ringiovanimento cutaneo ha, tuttavia, delle caratteristiche che la pongono in inferiorità, per quel che riguarda la fotoepilazione, nei riguardi del Diodo Laser.

Vediamo di analizzarne i motivi.

Il diodo laser 808 nm emette solo luce rossa pura con lunghezza d’onda di 808 nm, ideale per colpire più efficacemente il cromoforo melanina.
Invece la luce pulsata emette, tramite il filtro dai 600 nm ai 1200 nm, luce rossastra (arancio, rosso, porpora).
Con i trattamenti di luce pulsata dunque la pelle non si riscalda a sufficienza per mancanza di luce rossa pura.
Altra luce, oltre a quella rossa, viene inutilmente assorbita dalla pelle.
Nel caso del diodo laser invece tutta la luce viene assorbita dalla pelle, trasformandola in calore.