Care donne (e uomini) nessuno è risparmiato dall’attacco della cellulite e dai tanto odiati cuscinetti di grasso.
E che siate magre, sportive, giovani….. non importa, la cellulite e i cuscinetti non guardano in faccia nessuno!
Scopriamo i prodotti di aprile per la nostra spesa di stagione
Assieme alla nostra Dietista Sabrina Zorzato di Anima e Mente Ambulatorio Dietistico di Monselice, vediamo la frutta e verdura di aprile: la nostra spesa di stagione nel mese di aprile inizia con una bella scorpacciata di verdure, proseguendo con i consigli che ci ha dato a marzo.
In Aprile troviamo le bietole (chiamate anche coste), che anche se cotte a vapore conservano tutte le loro proprietà. Sono ricche di calcio, potassio, fibre e vitamina A, si acquistano fresche ma possono conservarle in frigo anche per alcuni giorni.
Sistemati in mazzetti, sui banchi della verdura troviamo gli asparagi, buonissimi con l’uovo, oppure nelle torte salate o nei risotti.
Prima di svelarvi il nostro metodo per rimodellare il corpo e per ridarvi quel tanto desiderio di benessere perduto; vogliamo innanzitutto cercare di scoprire le differenze che ci sono tra cellulite e adiposità localizzate.
Perché solo capendo la differenza potremo individuare il metodo e la strategia più adatta e adeguata.
La Cellulite
È quel processo infiammatorio che ha inizio con un accumulo d’acqua nei tessuti. Poi si formano agglomerati di adipociti e a seguire noduli privi di irrorazione sanguigna.
Tutto questo comporta una poca ossigenazione dei tessuti e quindi il ristagno dei liquidi e delle scorie.
A seguito di questi processi il tessuto si infiamma dando vita a quella che chiamiamo buccia d’arancia.
Uno dei fattori scatenanti sono gli ormoni estrogeni, causa dell’accumulo di tessuto adiposo e della ritenzione idrica.
I 3 trattamenti più efficaci contro la cellulite: le nuove tecnologie per combattere la cellulite senza l’uso della chirurgia.
Il mercato della lotta alla cellulite è davvero variegato e composito.
I trattamenti invasivi come la liposuzione vengono messi da parte a favore dei trattamenti estetici non chirurgici.
Ma quali sono quelli che possono funzionare davvero bene?
Ne esistono diversi, ma quelli che vanno per la maggiore sono tre:
Il nemico più odiato da tutte le donne è senza dubbio la cellulite.
Ecco perché è bene conoscerla bene, distinguerne gli stadi, ma più importante ancora è essere coscienti di ciò che la causa e dei rimedi adatti per contrastarla!
Il vero nome della nostra cara cellulite è Pannicolopatia Edemato-Fibro Sclerotica (P.E.F.S.)
La cellulite è un inestetismo della pelle, causato da un disequilibrio a livello di pannicolo adiposo, cioè del tessuto posto che si trova sotto la nostra cute.
I lipociti, ossia le cellule grasse, sono la riserva energetica del nostro organismo, un combustibile che il nostro corpo usa in caso di necessità.
Cosa succede, quando la nostra alimentazione non è corretta, l’organismo non riesce più a smaltire i grassi in eccesso che vengono quindi accumulati, aumentando nel tempo.
L’arrivo di Marzo ci porta un po’ di primavera nelle nostre tavole, è solo l’inizio ma è quello che aiuta il nostro corpo a smaltire le tossine accumulate durante l’inverno.
Quindi dopo il freddo dell’inverno e la poca attività fisica, il risveglio primaverile deve essere graduale ma costante.
Per questo non possono mancare frutta e verdura, con primizie e novità.
Ad aiutarci in questo mese, è possibile trovare prodotti interessanti per rendere i nostri pasti più leggeri ma pieni di nutrimento.
Un sistema immunitario che funziona è la migliore protezione che possiamo avere.
La vitamina C per le difese immunitarie è proprio uno dei nostri migliori alleati contro microbi, batteri e virus.
Infatti, questo prezioso nutriente, puoi proteggere in modo efficiente il tuo corpo dalle aggressioni di molte malattie, dal comune raffreddore a patologie più importanti, come quelle tumorali.
Il tuo organismo, quando ha le difese immunitarie basse, è più facilmente attaccabile da infezioni e malattie.
La vitamina C ha un’azione immunostimolante, antinfiammatoria e antivirale.
Di conseguenza attiva i globuli bianchi e la produzione dei mediatori chimici che dirigono la risposta immunitaria.
Quindi alzano di fatto i nostri livelli di protezione.
Una tipologia di globuli bianchi che produce anticorpi.
Questi sono capaci di attaccare virus, batteri o tossine che aggrediscono il nostro organismo.
Dopo essere stati attaccati da un’infezione o dopo uno stress eccessivo, il numero degli anticorpi si riduce.
È in questo momento che entra in gioco la vitamina C.
Questo nutriente attiva la funzionalità dei linfociti e stimolare la produzione di anticorpi.
Di conseguenza rafforza l’organismo per farlo guarire prima e per difenderlo contro future aggressioni.
Quindi, se ti assicuri una dose regolare e corretta di vitamina C, ti ammalerai meno e guarirai prima!
L’infiammazione può essere sia amica che nemica del tuo organismo.
Nel primo caso, può servire da risposta protettiva del sistema immunitario a un attacco di agenti patogeni.
Se però l’infiammazione si presenta senza una causa, diventa dannosa: è il caso ad esempio delle malattie autoimmuni, come l’artrite.
Tra le vitamine più efficaci come antinfiammatori naturali troviamo la vitamina C.
Infatti è in grado di ridurre i sintomi delle infiammazioni muscolari o articolari senza controindicazioni.
Ingredienti
Vitamina C (acido L-ascorbico); addensanti: calcio fosfato dibasico, cellulosa microcristallina; rivestimento (etilcellulosa, idrossi-propil-metilcellulosa, biossido di titanio, acido stearico, cellulosa microcristallina); agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio; rosa canina (rosa canina l., frutto) polvere, acerola (malpighia glabra l., frutto) polvere.
Senza glutine.
Modalità d’uso
Si consiglia l’assunzione di 1 capsule al giorno.
Virginia Satir una psicoterapeuta statunitense scrisse: “Ci servono quattro abbracci al giorno per sopravvivere, otto abbracci per mantenerci in salute, dodici abbracci per crescere”.
Si dice che quando abbracciamo qualcuno in modo sincero, guadagniamo un giorno di vita.
Mentre la scienza afferma che i bambini appena nati non potrebbero sopravvivere senza abbracci e che un abbraccio a una persona cara fa bene alla mente e al corpo.
Scienza e leggenda sono d’accordo nel motivare l’importanza dell’abbraccio; ma noi, pensiamo all’ultima volta che abbiamo abbracciato qualcuno.
Fatti un regalo per l’arrivo della bella stagione!
L’epilazione definitiva per una pelle liscia e senza peli!
Non è troppo presto per iniziare a pensare ai trattamenti che ci porteranno all’estate “in formissima”.
Uno di questi trattamenti, per i quali è importante iniziare già da ora è l’epilazione definitiva.
Fino a qualche decennio fa l’unica tecnologia conosciuta era l’elettroepilazione ad ago, oggi abbiamo diverse tecnologie efficaci per mantenere la nostra pelle liscia a lungo e soprattutto senza peli.
La comodità del trattamento di epilazione definitiva è la permanenza nel tempo e l’assenza di effetti collaterali dovuti ad infiammazioni ed escoriazioni da cera o rasoio.
Le tecnologie capaci di garantire risultati nel tempo sono sostanzialmente tre: elettroepilazione ad ago, luce pulsata e laser a diodo.
L’elettroepilazione è la tecnologia presente da più anni, tuttavia è ancora l’unica che riesce a trattare i peli bianchi.
Consigliamo questo metodo per zone con pochi peli come le sopracciglia e i baffetti, considerando anche il fatto che il trattamento si fa sul singolo pelo.
La luce pulsata può avere manipoli capaci di trattare diversi centimetri quadrati, mentre il laser a diodo ha uno spot size più piccolino.
Il laser a diodo garantisce buoni risultati in un numero di trattamenti inferiori rispetto a quelli con luce pulsata; inoltre il vantaggio di usare il laser a diodo è il fatto che può trattare fototipi di pelle più scuri.
Per entrambi i trattamenti è consigliato non esporsi al sole per la settimana successiva al trattamento.
Vieni a provare il nostro laser al diodo, inizia ora
e arriverai in spiaggia senza peli!
Le feste di Natale sono terminate e il nostro corpo, soprattutto la pancia ne porta addosso i ricordi.
Infatti, una delle prime conseguenze di questo periodo pre e post natalizio è proprio la pancia gonfia.
Abbiamo chiesto alla nostra dietista Sabrina Zorzato qualche utile consiglio per rimettersi in forma.
Questo è quello che ci ha detto: Depurarsi.
Le festività di Natale vi hanno lasciato con qualche chiletto in più?
Madre Terra ci viene incontro con le sue prelibatezze, la stagionalità che essa ci propone in ogni tempo sembra fatta apposta per aiutarci.
La verdura che troviamo nel mese di gennaio, partiamo dalle barbabietole, la lattuga, le patate, i porri e le rape.
Tutte verdure per un mese all’insegna del detox e della cura dell’intestino, che abbiamo messo a dura prova durante il periodo natalizio.
Sarà un Natale particolare quest’anno, ma noi non ci perdiamo d’animo. Abbiamo voglia di serenità, di tranquillità, di sorridere.
Non potremo brindare assieme, ci saranno altre occasioni, faremo molte iniziative e il Christmas Shopping di Sabato 28 Novembre sarà la prima.
Per tutta la giornata di Sabato 28 Novembre su tutti gli acquisti che farete presso il nostro centro, vi REGALEREMO un BUONO SCONTO del 50% sul valore dell’acquisto fatto.
Il buono sconto potrete sfruttarlo a Gennaio per l’acquisto di uno dei nostri trattamenti viso e corpo.
Una corretta alimentazione? Dimagrire?
Potrebbe essere il nostro slogan “Siamo quello che mangiamo “, è invece un detto che esprime una santa verità: il nostro benessere e il nostro aspetto fisico dipendono proprio da ciò che noi mangiamo.
Mangiare bene significa controllare meglio il peso corporeo.
Mangiare in maniera corretta per dimagrire in modo sano è possibile, consiste in un insieme di regole alimentari molto semplici da seguire.
Lo abbiamo chiesto alla nostra dietista, la dottoressa Sabrina Zorzato e queste sono le indicazioni che ci ha dato.
Dobbiamo innanzitutto prevedere una dieta ordinata e regolare.
Ecco quali sono i prodotti tipici del mese di Novembre.
Nutrirsi con ortaggi e frutta stagionale come arance, cavolo, broccoli ha tanti vantaggi, non solo economici, ma soprattutto di salute.
Abbiamo chiesto alla Dietista Zorzato Sabrina che dirige l’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente a Monselice, di darci delle indicazioni sui prodotti stagionali tipici del mese di Novembre.
Mangiare ortaggi e frutta di stagione ha innumerevoli vantaggi.
Non solo di tipo economico, ma soprattutto di salute e genuinità del cibo di cui noi ci nutriamo.
La natura infonde ai suoi frutti il massimo dell’energia e delle sostanze nutritive in base alla stagione.
Ogni prodotto stagionale racchiude queste proprietà nutritive ed energetiche.
La depilazione degli arti inferiori è quella cosa che distingue i ciclisti professionisti da un amatore “della domenica”, un cicloturista.
Il ciclista amatoriale non bada troppo a questi dettagli funzionali, ma i ciclisti che cercano una buona prestazione considerano indispensabile la depilazione delle gambe.
Se parliamo di ciclisti professionisti i motivi per la depilazione sono 3:
Di una cosa siamo certi, che il miglior metodo per eliminare in maniera valida e rapida i peli è l’epilazione permanente fatta con laser a diodo.
Il laser a diodo ha avuto questo grande successo perché dà la possibilità a uomini e donne, di abbandonare la depilazione, evitando così tutti gli effetti collaterali degli altri metodi.
Avvicinarsi all’epilazione con il laser a diodo non è solo una questione estetica, ma anche di comodità: è questa la cosa che conosce molto bene chi si sottopone a questo trattamento.
Un esempio?
Gli atleti che utilizzano questo metodo per dimenticare la crescita dei peli.
Il Giro d’Italia ormai è alle porte.
Vogliamo approfittare di questa bella occasione per parlarvi di Laser!
Ormai è da anni che per chi pratica attività sportiva, che sia agonistica o a livello amatoriale (senza fare il Giro d’Italia), l’epilazione definitiva è diventata un’opportunità importante per risolvere quello che non è solo un inestetismo.
Non è un caso che l’epilazione laser per sportivi è diventato un trattamento specifico per il quale centri come il nostro si specializzano.
Le ragioni per le quali è importante per gli atleti provvedere all’eliminazione dei peli superflui sulla quasi totalità del corpo sono molteplici:
Ottobre, è tempo di cambiare dieta e lasciare entrare sulle nostre tavole i prodotti dell’Autunno.
Castagne, cachi, mele, pere, zucche e cavoli non potranno mancare nel carrello della spesa di ottobre.
La nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente di Monselice ci illustra cosa e come mangiare in questo particolare tempo dell’anno.
Ottobre è tempo di mele, pere, cachi e uva, ma anche di frutti meno commerciali, ma non per questo meno preziosi per la nostra salute: la mela cotogna e il melagrana.
Possiamo trovare anche fichi e pompelmi.
Mele, pere e mela cotogna sono soprattutto frutti ricchissimi di fibre alimentari.
La mela cotogna è, come dice la nostra Dietista Sabrina Zorzato dell’Ambulatorio Dietistico Anima e Mente, in assoluto, il frutto più ricco di pectina, molto utile per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e di zuccheri nel sangue; fornisce un ottimo aiuto al nostro intestino.
Pindasweda, è un termine composto che deriva da Pinda e Sweda e significa letteralmente “aiutare il corpo a sudare e traspirare“.
Infatti è molto conosciuto come uno dei principali trattamenti Ayurvedici.
Questa piacevolissima pratica ayurvedica consiste in un massaggio combinato all’utilizzo di piccoli sacchetti di erbe medicinali caldi.
Il Massaggio Pindasweda, si esegue con dei fagottini di cotone detti potali, riempiti con spezie al 100% naturali, erbe profumate e oli essenziali.
Questi vengono riscaldati e applicati sul nostro corpo, producendo un effetto catabolico.
Alla fine, è arrivato anche l’autunno!
Lo sapete che esiste il mal d’autunno?
E che ignorato potrebbe tradursi in una vera e propria malattia se non abbiamo cura del nostro stato psicologico e fisico.
Vediamo quali sono gli alimenti che ci fanno stare in salute e che ci regalano il buonumore.
È sinonimo di stanchezza, malinconia, depressione, poca energia e poca voglia di reagire.
Capito?
È una vera e propria mancanza di vitalità, di benessere, di positività che va ad influire sul nostro organismo portando i malanni di stagione.
Un ottimo rimedio per ritrovare il buon umore e la carica di vivere ci arriva dalla nostra alimentazione (corretta).
Sei stanca di essere presa in giro dall'ennesima dieta,di non riuscire a perdere quei chili, che tanto detesti?
Già perchè è proprio questo che non riesci a mandare giù, non riuscire a eliminare quei chili di troppo.
Noi di EasySlim quando parliamo di dieta, intendiamo mangiare meglio! ...
Abbiamo oltre 30.000 geni che compongono il nostro DNA, una sorta di “ricetta personale esclusiva” per regolare ogni funzione dell’organismo.
Il profilo genetico è unico e irripetibile per ciascun individuo (non esistono due profili DNA identici al mondo, tranne...
La linea Anima e Corpo per la cura del viso e del corpo creata dalla ricerca cosmetica e dall’impegno
nell’utilizzo di prodotti naturali, certificati, ingredienti e profumi biologici, attivi fitoterapici unici, dai quali è
nata questa linea, per ritrovare l’equilibrio e il benessere che ci appartengono da sempre.
I prodotti sono certificati da enti biologici tra cui l’ICEA, l’Ente per la Certificazione Etica ....
Anima e Corpo ha pensato una serie di trattamenti specifici dedicati alla donna in maternità. Dai trattamenti estetici passando per la Cranio Sacrale e ultimo ma sicuramente il più bello Acquore il massaggio in acqua calda.
La maternità non toglie nulla alla bellezza e alla femminilità della donna, anzi ne è parte importante.
Avendo anche noi dei figli, abbiamo pensato a loro e all’interno del nostro centro abbiamo creato un piccolo spazio dove i vostri angeli possono stare al sicuro, divertendosi per l’ora che voi dedicate a voi. Senza avere l’incubo di non sapere dove o a chi lasciare i bambini.
ContinuaLa Condivisione è conveniente!
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