Gennaio un mese particolarmente impegnativo, perché? Siamo stanchi per l’anno passato e soprattutto pieni di sensi di colpa per aver un po’ esagerato con il mangiare durante le feste. E’ il tempo di depurare il nostro organismo. Dai non vergogniamoci
Tutte le donne la odiano! Cosa? Stiamo parlando della cellulite.La cellulite edematosa è una malattia del tessuto sottocutaneo che nasce da uno squilibrio tra la nostra circolazione linfatica e quella venosa. Le cause? Una cattiva alimentazione, uno stile di vita
Conosci la sindrome dell’intestino irritabile? La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), meglio conosciuta come colon irritabile, è un disordine cronico a carico di colon e intestino tenue, caratterizzata da dolore e gonfiore addominale e da un’alterazione dell’alvo,
Dieta e Benessere dal Test del tuo DNA La Dieta e Benessere si basa sul tuo DNA.Invece di continuare a cambiare diete, cambia il tuo modo di mangiare.Conosci e capisci, una volta per tutte, quale cibo ti fa bene e
Dal 21 gennaio 2023 al 21 febbraio 2023, per festeggiare i nostri 17 anni, tanti percorsi Easyslim di Rimodellamento Corpo in grande offerta solo per te. Ma cos’è EasySlim? EasySlim è un percorso personalizzato da noi ideato e testato dopo
Facciamo un pò di chiarezza! Quando parliamo di giusta alimentazione molto spesso la associamo ad una parola molto odiata e temuta: dieta. Abbinata a questa potremo aggiungere: fame, rinuncia, sacrificio, grammatura e molte altre ancora.A noi di Anima e Corpo
Ri- Educazione Alimentare Le buone regole da portare a tavola Quando parliamo di DIETA non dobbiamo confondere questa parola con termini come Fame, Rinuncia, Grammatura, Sacrifici…Quando, noi, diciamo DIETA intendiamo una più Sana e Varia alimentazione! Dobbiamo imparare a mangiare
Vi abbiamo parlato della cellulite, nemica numero uno di donne e uomini, e della differenza che c’è tra lei e le adiposità localizzate. Abbiamo visto quali sono le possibili cause di queste patologie: alterazioni ormonali e vascolari, vita sedentaria, stress,
La spirulina, conosciuta per le sue infinite proprietà nutrienti e benefiche per la salute, viene usata come integratore alimentare da chi conduce uno stile di vita intenso e che non riesce a pianificare i propri pasti. Ma voi lo sapete
Alla fine, è arrivato anche l’autunno!Lo sapete che esiste il mal d’autunno?E che ignorato potrebbe tradursi in una vera e propria malattia se non abbiamo cura del nostro stato psicologico e fisico. Vediamo quali sono gli alimenti che ci fanno
I consigli della nostra Dietista per il mese di Giugno E anche Giugno è arrivato col suo bel carico di frutta: albicocche, fragole, ciliegie, le prime angurie ed il succoso e dolce melone. In questo mese è un piacere fare
La mela e le sue virtù La prima volta furono Adamo ed Eva, poi Paride ed Elena, la mela è sempre stata protagonista di miti e leggende. Noi oggi la vediamo come un eroico alleato di bellezza e salute. Tra
Prova costume, eh sì care amiche e amici, ci siamo manca poco al momento più temuto per tutti noi, ma con qualche accorgimento d’urto, potremo riuscire a scoprire le nostre forme, e una pelle perfetta prima di arrivare in spiaggia!
LA DIETA AYURVEDICA PER L’ESTATE. Le tre C sono un ottimo modo per ricordare gli alimenti rinfrescanti: usate generosamente nella vostra dieta ayurvedica di questa estate per stare freschi: cetriolo, coriandolo, noce di cocco. Gli Alimenti rinfrescanti comprendono: · cereali
Melanzana: Proprietà e Benefici La melanzana è originaria dell’India dove cresceva spontanea già più di 4.000 anni fa, cominciò a diffondersi in Italia intorno al 400 d.C. ad opera degli arabi. È un ortaggio tipicamente estivo, infatti, al di sotto
Un succo dai tanti benefici, ma attenti ai farmaci. Gustoso agrume che protegge lo stomaco, depura il fegato, ci aiuta a smaltire grassi e tossine dal nostro corpo, abbassa il colesterolo: ecco alcune delle tante proprietà di questo buonissimo frutto.
Quando parliamo della Carota pensiamo subito alla vista! Non che non sia vero che la carota faccia bene agli occhi, ma le proprietà di questo ortaggio sono molto superiori ai benefici che apporta agli occhi. La nostra Dietista Sabrina Zorzato
Il nostro Ambulatorio Dietistico Anima e Mente presenta un nuovo servizio: Nutrigenetica il Test DNA per il Dimagrimento. Cos’è la Nutrigenetica? Oltre 30.000 geni compongono il nostro DNA, una sorta di “istruzione per l’uso” per il nostro organismo; sebbene il
