La spesa di giugno: cosa comprare tra frutta, verdura e pesce di stagione
frutta e verdura di Giugno
frutta e verdura di Giugno
Come l’evoluzione dello stile di vita ha cambiato il nostro rapporto con l’alimentazione.Negli ultimi anni abbiamo assistito a cambiamenti significativi nel nostro stile di vita, con una rivoluzione che ha interessato in modo particolare la gestione del tempo.Le priorità sono
La menopausa rappresenta una fase di profonda trasformazione per il corpo femminile, caratterizzata da cambiamenti ormonali e fisiologici che influenzano anche la gestione del peso.Molte donne notano un aumento di peso improvviso e una maggiore difficoltà nel perderlo. Ma cosa
Con l’arrivo della bella stagione, molte donne si trovano a fare i conti con un inestetismo comune: le cosiddette “braccia a tendina”.Se anche tu desideri ritrovare tonicità e definizione nella parte superiore del corpo, sei nel posto giusto.Noi di Anima
Corretta alimentazione? Dimagrimento? Potrebbe essere il nostro slogan “Siamo quello che mangiamo “, è invece un detto che esprime una santa verità: il nostro benessere e il nostro aspetto fisico dipendono proprio da ciò che noi mangiamo. Mangiare bene significa
Ferie terminate, settembre è arrivato e si torna alla normalità di tutti i giorni.Per non farsi prendere dall’ansia del ritorno, la nostra Dietista Sabrina Zorzato consiglia un’alimentazione sana e genuina, consumando soprattutto una buona dose di frutta e verdura.Frutta e verdura
Perdere peso può essere una sfida. Spesso, nonostante gli sforzi per seguire una dieta sana ed equilibrata, i risultati desiderati sembrano difficili da ottenere e il corpo sembra resistere al cambiamento.La causa potrebbe essere un metabolismo rallentato, cioè il complesso
I 3 trattamenti più efficaci contro la cellulite: le nuove tecnologie per combattere la cellulite senza l’uso della chirurgia. Il mercato della lotta alla cellulite è davvero variegato e composito.I trattamenti invasivi come la liposuzione vengono messi da parte a
Gennaio un mese particolarmente impegnativo, perché? Siamo stanchi per l’anno passato e soprattutto pieni di sensi di colpa per aver un po’ esagerato con il mangiare durante le feste. E’ il tempo di depurare il nostro organismo. Dai non vergogniamoci
Tutte le donne la odiano! Cosa? Stiamo parlando della cellulite.La cellulite edematosa è una malattia del tessuto sottocutaneo che nasce da uno squilibrio tra la nostra circolazione linfatica e quella venosa. Le cause? Una cattiva alimentazione, uno stile di vita
Conosci la sindrome dell’intestino irritabile? La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), meglio conosciuta come colon irritabile, è un disordine cronico a carico di colon e intestino tenue, caratterizzata da dolore e gonfiore addominale e da un’alterazione dell’alvo,
Dieta e Benessere dal Test del tuo DNA La Dieta e Benessere si basa sul tuo DNA.Invece di continuare a cambiare diete, cambia il tuo modo di mangiare.Conosci e capisci, una volta per tutte, quale cibo ti fa bene e
Dal 21 gennaio 2023 al 21 febbraio 2023, per festeggiare i nostri 17 anni, tanti percorsi Easyslim di Rimodellamento Corpo in grande offerta solo per te. Ma cos’è EasySlim? EasySlim è un percorso personalizzato da noi ideato e testato dopo
Facciamo un pò di chiarezza! Quando parliamo di giusta alimentazione molto spesso la associamo ad una parola molto odiata e temuta: dieta. Abbinata a questa potremo aggiungere: fame, rinuncia, sacrificio, grammatura e molte altre ancora.A noi di Anima e Corpo
Ri- Educazione Alimentare Le buone regole da portare a tavola Quando parliamo di DIETA non dobbiamo confondere questa parola con termini come Fame, Rinuncia, Grammatura, Sacrifici…Quando, noi, diciamo DIETA intendiamo una più Sana e Varia alimentazione! Dobbiamo imparare a mangiare
Vi abbiamo parlato della cellulite, nemica numero uno di donne e uomini, e della differenza che c’è tra lei e le adiposità localizzate. Abbiamo visto quali sono le possibili cause di queste patologie: alterazioni ormonali e vascolari, vita sedentaria, stress,
La spirulina, conosciuta per le sue infinite proprietà nutrienti e benefiche per la salute, viene usata come integratore alimentare da chi conduce uno stile di vita intenso e che non riesce a pianificare i propri pasti. Ma voi lo sapete
Alla fine, è arrivato anche l’autunno!Lo sapete che esiste il mal d’autunno?E che ignorato potrebbe tradursi in una vera e propria malattia se non abbiamo cura del nostro stato psicologico e fisico. Vediamo quali sono gli alimenti che ci fanno
I consigli della nostra Dietista per il mese di Giugno E anche Giugno è arrivato col suo bel carico di frutta: albicocche, fragole, ciliegie, le prime angurie ed il succoso e dolce melone. In questo mese è un piacere fare
La mela e le sue virtù La prima volta furono Adamo ed Eva, poi Paride ed Elena, la mela è sempre stata protagonista di miti e leggende. Noi oggi la vediamo come un eroico alleato di bellezza e salute. Tra
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