Ti capita di arrivare a sera con le gambe pesanti e gonfie?Molte persone pensano che sia solo stanchezza, ma spesso dietro questa sensazione si nasconde ritenzione idrica e circolazione rallentata. Perché si gonfiano le gambe Le cause possono essere diverse:
Il corpo di una donna non è mai statico.Cambia con l’età, con le fasi della vita, con le esperienze, con gli equilibri ormonali.E spesso ciò che funzionava a 30 anni non funziona più a 40 o a 50.Non è una
Il dimagrimento localizzato è un tema delicato, perché il corpo non cambia a “comando”.“Perché dimagrisco ma non in quel punto?”È una delle domande più frequenti: si perde peso, ma pancia, fianchi, interno coscia o braccia sembrano resistere.Però c’è una buona
Ti impegni, mangi bene, fai movimento…ma pancia, fianchi o cosce sembrano non cambiare mai?È una situazione molto comune e prende il nome di dimagrimento localizzato.Non è mancanza di volontà.È una risposta specifica del corpo. Perché il grasso si accumula in
Dopo le feste è normale sentirsi gonfi, appesantiti e con meno energia.Tra pranzi abbondanti, dolci, aperitivi e poco movimento, il corpo chiede un reset: dolce, graduale e rispettoso. In questo articolo scoprirai come favorire la depurazione post-feste e quali sono
Agosto è il mese in cui l’estate raggiunge il suo apice e la natura ci regala una straordinaria abbondanza di frutta, verdura, erbe aromatiche e pesce fresco.Idealmente, la spesa di agosto andrebbe fatta con calma, tra i banchi di un
Mentre creme e gel abbronzanti agiscono dall’esterno, l’alimentazione giusta può potenziare l’abbronzatura dall’interno.Frutta e verdura ricche di vitamina A e beta-carotene stimolano la produzione di melanina, proteggendo la pelle dai raggi UV e regalando un colorito dorato e duraturo.Scopri la top 10 dei cibi
Mantenere una corretta idratazione è fondamentale tutto l’anno, ma diventa ancora più importante in estate, quando il caldo e l’afa aumentano la sudorazione e la perdita di liquidi. L’acqua costituisce circa il 65% del nostro corpo, e anche una minima disidratazione può compromettere
Con l’arrivo dell’estate cresce il desiderio di indossare abiti leggeri e mostrare con serenità la propria pelle.Tuttavia, la cellulite in estate può rendere questa esperienza meno piacevole, causando disagio e insicurezza.In questo articolo scoprirai che cos’è la cellulite, quali inestetismi
frutta e verdura di Giugno
Come l’evoluzione dello stile di vita ha cambiato il nostro rapporto con l’alimentazione.Negli ultimi anni abbiamo assistito a cambiamenti significativi nel nostro stile di vita, con una rivoluzione che ha interessato in modo particolare la gestione del tempo.Le priorità sono
La menopausa rappresenta una fase di profonda trasformazione per il corpo femminile, caratterizzata da cambiamenti ormonali e fisiologici che influenzano anche la gestione del peso.Molte donne notano un aumento di peso improvviso e una maggiore difficoltà nel perderlo. Ma cosa
Con l’arrivo della bella stagione, molte donne si trovano a fare i conti con un inestetismo comune: le cosiddette “braccia a tendina”.Se anche tu desideri ritrovare tonicità e definizione nella parte superiore del corpo, sei nel posto giusto.Noi di Anima
Corretta alimentazione? Dimagrimento? Potrebbe essere il nostro slogan “Siamo quello che mangiamo “, è invece un detto che esprime una santa verità: il nostro benessere e il nostro aspetto fisico dipendono proprio da ciò che noi mangiamo. Mangiare bene significa
Ferie terminate, settembre è arrivato e si torna alla normalità di tutti i giorni.Per non farsi prendere dall’ansia del ritorno, la nostra Dietista Sabrina Zorzato consiglia un’alimentazione sana e genuina, consumando soprattutto una buona dose di frutta e verdura.Frutta e verdura
Perdere peso può essere una sfida. Spesso, nonostante gli sforzi per seguire una dieta sana ed equilibrata, i risultati desiderati sembrano difficili da ottenere e il corpo sembra resistere al cambiamento.La causa potrebbe essere un metabolismo rallentato, cioè il complesso
I 3 trattamenti più efficaci contro la cellulite: le nuove tecnologie per combattere la cellulite senza l’uso della chirurgia. Il mercato della lotta alla cellulite è davvero variegato e composito.I trattamenti invasivi come la liposuzione vengono messi da parte a
Gennaio un mese particolarmente impegnativo, perché? Siamo stanchi per l’anno passato e soprattutto pieni di sensi di colpa per aver un po’ esagerato con il mangiare durante le feste. E’ il tempo di depurare il nostro organismo. Dai non vergogniamoci
Tutte le donne la odiano! Cosa? Stiamo parlando della cellulite.La cellulite edematosa è una malattia del tessuto sottocutaneo che nasce da uno squilibrio tra la nostra circolazione linfatica e quella venosa. Le cause? Una cattiva alimentazione, uno stile di vita
Conosci la sindrome dell’intestino irritabile? La sindrome dell’intestino irritabile (IBS, dall’inglese Irritable Bowel Syndrome), meglio conosciuta come colon irritabile, è un disordine cronico a carico di colon e intestino tenue, caratterizzata da dolore e gonfiore addominale e da un’alterazione dell’alvo,
